洗手顺序如何洗脸洗手，冷水洗脸 _睿知

如何正确洗脸？
1.用发带把头发扎起来，2 。把洗面奶挤在手心里，3 。揉开，4 。在脸上打圈摩擦，5 。继续以圆周运动的方式清洁它，6 。然后用清水清洗，7 。用化妆棉轻轻擦拭。洗脸是每天必须做的事情之一。但是，好像最简单的事情，痘痘患者都做不正确。如何正确洗脸？用硫磺皂、肥皂或香皂加温水洗脸，洗面奶的效果就不行了。晚上睡觉前洗脸；离开电脑要洗脸；即使不看电脑，每天也要洗脸5次以上。一定要用温水洗脸，这样可以扩张面部皮肤血管和毛囊，有利于皮肤油脂的排出。正确的洗脸方法是水温。温水很重要。不要忽略洗脸的细节。洗脸的时候水温很重要。有的人怕麻烦，直接用冷水洗脸。其他人认为油性皮肤应该用热水洗。其实洗脸的时候应该用温水。温水不仅能让你用温水洗脸。毛孔全开不会导致天然保湿油的过度流失。2.洗面奶可以充分搓洗手上的泡沫，化妆水可以在脸后使用。洁面乳每次用量为5分钱硬币大小。洗脸前，将洗面奶放在手心充分揉出泡沫，泡沫越满越好。这一步最重要。别忘了，如果你没有充分的去擦泡沫，那么就不会有泡沫。不仅不能清洁，还会留在毛孔里，引起痘痘等等。

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怎么洗脸啊
怎么洗脸才是最正确的洗脸方式？
1.水温洗脸的时候，水的温度很重要。水温过高会去除皮肤的保护膜，使皮肤松弛，毛孔扩大，加速皮肤老化。水温过低，皮肤毛孔会闭合，堆积在毛孔内的皮脂、污垢等污垢无法清理干净。正确的洗脸方法是用35左右的温水，然后用冷水冲洗。2.在选择洁面产品时，洁面乳要根据肤质来定。一般清洁力稍好的凝胶状洁面乳可以用于油性皮肤，中性或敏感性皮肤应使用温和无刺激的微酸性洁面乳，干性皮肤应使用保湿效果好的洁面乳。如果出现痘痘，可以选择有一定消炎作用，无刺激性成分的产品。3.时间一般情况下，洗脸的时间控制在2-3分钟左右为宜。时间过长，刚搓出来的污垢又会被搓回来，越洗越脏。而且洗脸时间过长，也会洗掉脸上的油脂，导致水油失衡，皮肤干燥。4.在干净的指腹上少量按摩，脸部轻轻向上打圈按摩，用清水冲洗干净，轻拍至干；取少量于手掌，加适量水，产生丰富泡沫，用泡沫向上按摩面部，冲洗干净。在洗脸的过程中，要彻底清洁隐藏在毛孔中的油渍，但不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜，增加油脂分泌，形成恶性循环，造成毛孔堵塞、扩大，加速皮肤老化。5.洁面巾采用柔软的无纺布制成。加水后可以搓出丰富的泡沫，一次性洁面卸妆。无纺布的质地也可以用来轻轻去角质。因为使用方便，所以特别适合懒人或者出差。但是角质层特别脆弱的人，不要天天用。信息：美白洗脸方法：1 。啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗啤酒，把半药用棉纱泡在啤酒里，然后拧干，敷在脸上。半小时后将水分吸干，再重复前面的步骤几次，这样皮肤就变得紧致光滑，长期坚持就能达到美白的效果。2.用淘米水洗脸美白。淘米水也可以用来洗脸美白吗？是的，这几年淘米水美白风席卷日本。因为白米含有水溶性维生素和矿物质，会残留在淘米水中，而且特别富含维生素B群。因为是天然成分，所以不仅适合敏感肌肤，还可以用来每天洗脸。3.用白醋洗脸。我们平时用的白醋也可以用来洗脸。洗脸前先用清水把脸洗干净，然后接一盆新鲜的水，往水里滴7、8个食用白醋，用手搅拌，然后用肥皂或洗面奶把脸洗干净，再用刚配好的白醋水把脸洗干净。每天睡觉前都这样洗脸。一段时间后，你可以发现你的脸比以前更白了。参考：人民网-真的会洗脸吗？

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怎么正确洗脸？
如何正确的用奶洗脸和洗手
一、洗脸前至关重要的准备——洗手。每次洗脸前请一定要洗手。我把洗手液放在洗面奶旁边，每次用洗手液或肥皂(有时出差)洗手，充分揉搓(手掌和手背)30秒，然后用流动的清水冲洗双手，才开始洗脸的步骤。有些mm可能不喜欢洗手液黏黏的样子，控制不了每次压出来的洗手液量。我呢，把洗手液加水洗，就好用多了。用力按一次，量刚刚好。如果你的手不起泡，如果泡沫太脏，冲洗干净再洗。为什么不用肥皂？肥皂是碱性的，娇嫩的手皮肤没有油，不能为了洗脸把手变粗！如果不喜欢洗手液，可以考虑用肥皂！第二，洗面奶要充分起泡，按摩要小，避开重点部位。因为我是混合油性皮肤，所以平时用的都是泡沫洗面奶，比如薇姿的喷泉洁面啫喱，凌克可丽泡沫卸妆油。搓完泡沫后，从额头开始，从上到下，无论按哪里，都不要用力过猛(用力过大会长出角质层) 。分别向外圈的是额头和手，圈的是脸颊。注意T型区，鼻翼两侧(上下)，从鼻翼到鼻尖；从鼻子根部到眉毛之间的空间(上下)，提起嘴巴上下打圈；眉尾(圈) 。t型区很长痘痘，但是不能用力搓，因为容易长痘痘。记住，脸不是衣服，不是更干净更硬，为了抵御外界
来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊! 第三，脸洗多少遍没有绝对!如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份(那可是怎么喝也补不上的珍贵水份啊) 。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍油性皮肤都比较爱长痘，其实有些痘并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保湿再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水份就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?长痘痘的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷水多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻练毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。第五，是温水不是热水温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性………不敢想象……第六，尽量使用流动的水可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。第七，用水，不用手，不用毛巾除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成不管用温水清洁用冷水锻练，记住，用手勺水往脸上冲，不要用手在脸上按来按去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受了刺激会直接使脸色给你看的!第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。