怎么戒掉电视剧如何停止追剧，如何防止自己追剧上瘾 _睿知

如何让手贱的自己停止追剧
【怎么戒掉电视剧如何停止追剧，如何防止自己追剧上瘾】我觉得首先你要给自己找点事做。如果你有正经事要做，当然没时间去天天追剧。而且现在的电视剧大部分都是泡沫剧，只会白白浪费你的时间！不会给你带来金钱和财富，所以发自内心的做决定吧！其次，可以关掉电视网，想看也看不了。这应该是最好的物理方式！还是那句话，你可以试着让父母或者朋友提醒你。

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怎样才能停止追剧，追星？
不要停下来，偶像化并不坏，只是不要太盲目崇拜，一些跟踪粉丝为此受到指责。只是要明确区分现实和你的幻想。以前在鹿晗的机场会遇到很多粉丝，但我就是想见他一面。不像那些天天想不切实际的东西的脑残粉丝，不要玩橙光游戏的明星区。很容易上瘾，迷失自我。这是我的结论。想旅游就去横店。
怎样停止追剧，快高三了
远离手机，远离电脑，把电脑手机放在柜子里，或者交给家人保管。

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怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？
遇到偏执的情况，一定要根据相应的原因进行改善和调整。首先，让自己忙碌起来，充实自己，进行日常工作，社交，爱好，充分调动自己，尽量减少空暇时间。其次，要慢慢训练，让大脑全身心投入到现在的现实场景中，而不是一边忙一边想事情，让大脑无法集中精力于现在正在发生的事情。然后，坚持运动，尽量让大脑休息。除了睡觉，还有运动，可以慢慢调节脑神经。特别是如果你参加户外运动，你可以摆脱独自思考。调动自己的生活，改变自己的思维，让大脑的极度兴奋和偏执逐渐得到改善。
怎样才能停止去想一个不喜欢自己的人？
当他不爱你的时候，不管他以前爱你，后来忘了，还是从来没爱过你。当你不能成为他心中的那个人，他的心也不会记得你。虽然他知道你深爱着他，但他更愿意装作不知道。当他不爱你的时候，请不要在你不开心或者遇到麻烦的时候打扰他。他现在绝对不在你应该在的地方。也许他接到你的电话会淡淡的安慰你，但也仅此而已。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，会便宜很多。你有劣势是人之常情。当他不爱你的时候，请不要告诉他你的琐事。也许此时此刻，你只是想更好地了解对方。但是，他太忙了，没兴趣认识你。没有爱，你注定无法挤进他的生活。即使，即使你只想要一个小小的角落。请不要在他不爱你的时候在他面前流泪，也不要在他生病的时候告诉他不能给你关心和照顾。最多是同情，也请为你骄傲，不要放弃原本属于你的骄傲。

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普通观众都爱追剧，对于演员来说，他们会看自己演的剧吗？
对于普通观众来说，追剧看电影可以算是文化生活的一种常态。无论数量是高是低，观众都是作为作品之外的普通成员观看故事和演员的表演。对于电视剧中的演员来说，当他们不再出演其中的角色，回头看自己参与过的作品时，他们的心态和普通观众是不一样的。在我认识的为数不多的演员中，大部分很少看我演过的作品，当然也有一部分会仔细看，抓住我的表演所欠缺的地方。现场拍摄是演员的工作。很多电视剧对于普通观众来说还是挺刺激的。为什么演员不热衷于看？最重要的原因是立场和视角的不同。至于观众，他们看到的是作品中的情节和人物，会被精彩的台词和情节所吸收，被演员的表演所折服，所以愿意继续看下去。对于观众来说，看电视剧是消遣，不是享受。演员的感知并非如此。表演是他们的工作。他们在现场看到的不仅仅是其他演员，还有导演、服装、道具、灯光、录音、录像等工作人员。这其实是工作场所，不是正宗享受的地方，更不是剧院。现场拍摄很复杂。演员心情不好，需要NG重拍。道具需要重拍。演员们不得不忍受现场闷热嘈杂的环境。总之，留在演员脑子里的不仅仅是演技，还有很多让人不舒服的细节。有些人不看。作品拍摄放映的时候，演员看到的是我的表演。可能首先想到的不是剧情，而是很久以前在片场感受到的各种不适，没有办法像普通观众一样沉浸其中。可能电影更好看，一两个小时的长度还是可以尽量沉浸的。至于动辄四五十集的电视剧，最好不要全部赶上。另一方面，当然有些演员会认真看待自己参演过的作品。这样更容易让他们看到我演技的不足，以及以后可能从哪些中心停止提高，对我的演艺发展有帮助。当然也可以看出来我的场景有没有被导演救活，有没有被删减太多等等。一般观众都挺好的时候，还有一种情况。演员不怎么看自己的作品，会认真看别人的作品吗？在某些水中
平上会更好一些，但问题就在于，就像一个人做什么工作就会留意什么一样，比方厨师出身的人去饭店吃饭，就会挑出各种缺点，演员看他人的作品，恐怕也会从专业角度找到一些问题，因而和不太容易像普通观众那样不断投入剧情。从这些角度来说，其实做一个安安静静的普通观众，其实也是很幸福的。他们看到的影视剧就是影视剧，故事就是故事，人物就是人物，更容易享用到作品带来的地道的欢愉。