自学舞蹈要怎么学如何自学古装舞蹈，怎么学舞蹈 _睿知

我想在家自学舞蹈，该学什么，如何学？
学习基本功是跳好舞蹈的基础，基本功是对一个人的柔韧性、协调性、控制性和力量的练习。在家练基本功，可以先做以下几点：1 。压腿：这是基本功训练中最基础的训练内容，即压前、侧、后腿。压腿时要注意腿关节直立，脚背向外打开伸直，髋关节向外打开。刚开始可能会有点难压，但是每条腿都尽量压，感觉疼的时候控制一会儿。2.踢腿：虽然压腿很痛，但是他并不能达到什么显著的效果。最重要的是踢腿。踢腿时，保持身体直立，脚背挺直，利用脚背的力量带动踢腿。如果一开始踢得不好也不用担心。关键是动作要标准，你要前踢、侧踢、后踢。3.压肩：压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱应该放松。下压时，可以感觉到肩部韧带被拉伸。4.腰部：腰部的柔软是舞蹈美感的基础。先用左手握住手柄，然后呼气腰部自然向下放松，十次后换右手手柄。练习后一定要回到腰部，也就是蹲在地上，双手抱住双腿。信息：舞蹈动作1 。Plie(弯曲)Plie是股骨关节向外翻，身体重心下沉的活动。你不能以蹲的姿势停下来。下沉时，背部相对拉长，同时上抬。Plie是踝关节、股骨关节、膝关节的热身运动，是为所有跳跃做准备的动作。注意事项进行Plie动作时，脚背必须垂直向上，不允许前倾或后倾。2.DemiPlie(半屈)舞蹈动作尽可能地将膝盖弯向脚尖，直到脚跟不离开地面，脚掌要非常稳地放在地板上。一个好的DemiPlie应该有弹性和灵活的运动纹理。没有一个好的舞蹈演员能成为一个好的芭蕾舞者。3.GrandPlie(大而深的弯曲)舞蹈动作膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方。第一、第四、第五个位置的GrandPlie的脚跟会被动地、自然地抬离地面，而第二个位置的GrandPlie的脚跟则不会抬起，平放在地面上。

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古典舞能速成吗？
1.压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，即压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节的直立，脚背向外打开，保持上半身直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要要求太高。保持正确的态度。久而久之，就可以拉伸韧带达到要求了。特别注意胯部要直。学生在压侧腿和后腿时，最容易出胯，翘胯，需要及时纠正。压侧腿时，同侧的手握住把手，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿部，尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意肩端要平，脖子不要缩，支撑头部不要倒，向后拉伸。伴奏乐队：选择节奏感强的音乐。2.压肩是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱应该放松。下压时，可以感觉到肩部韧带被拉伸。伴奏乐队：中速，慢节奏2/43 。推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，从脚趾向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站立。首先从单脚背训练开始。
古装剧里的舞蹈动作怎么学.
先学一些简单的基本功，然后听那个舞蹈的音乐找节奏，再看t
如果你真的在一些晚会上表演，可以考虑做一些舞台剧，或者把戏服放在傣族舞蹈服饰外面。古装秀结束后灯光音乐会变，衣服会脱，直接摆戴舞蹈的POSE，然后POSE开始跳舞(纯个人观点，请多收录(* ^ _ _ ^ *)嘻嘻.)
怎么把舞蹈穿插到古装秀里面而显得自然
去网站上搜索朱良的舞蹈视频。在线舞蹈教学《船歌》。可以在土豆网查视频。可以改变背景音乐。动作相当简单。非常慢。还有《惊鸿舞》，《落花》。
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