姚明近况姚明如何尽快适应nba，姚明nba _睿知

姚明能适应如今的NBA吗？
众所周知，NBA已经进入了小球时代，传统时代已经一去不复返，传统中锋在这个时代也显得有点格格不入。因此，关于姚是否适应现在的NBA的话题层出不穷，球迷们众说纷纭，莫衷一是，似乎都可以告诉我们为什么。认为姚不适应小球时代，无非是外线投篮。姚明职业生涯三分命中率只有20%，基本上没有投三分。毕竟在那个年代，队员们各司其职，立场明确，不需要太复杂。现在联盟开始关注位置模糊。所以问题是，姚是否在练习外线投篮不得而知。其次，就算练过，从姚明2.26米的身高来看，他能跟得上这种快节奏的篮球吗？作为一个黄种人，他身体健康吗？不能说这种担心是错的，毕竟是未知。姚明认为自己可以适应小球时代，他看好姚明灿练三分球。看过姚明打球的人都知道，姚明的手感很软，他不仅能拉出中距离投篮，还对勾手情有独钟。而且，他的罚球就是最好的证明。在火箭的最后一个赛季，他的罚球命中率高达93.8%，职业生涯罚球命中率为83.5% 。别忘了姚明是内线球员，参考詹姆斯的73 。不能说以上观点不可取，但我不明白的是，为什么一定要从三分球开始？为什么一定要让姚明适应小球时代，而不是相反？相信你已经听到了奥尼尔要来的消息，这将改变球型。原因是奥尼尔可以统治篮下，姚明也可以。毕竟姚明是当时除奥尼尔之外最强的传统中锋。简单来说，你在进攻端投你的三分，我打我的内线；你的三分我拦不住，我的篮筐你也拦不住。就算违规，把姚明送上罚球线也是送分题的正当方式。另外需要明白的是，三分球虽然效率高，但命中率低，而篮下不仅效率高，而且命中率更高(离篮下越近，命中率越高) 。从长远来看，谁将赢得更多，这是一个答案。更不用说防守端了，一个人防守，一万人也无法在禁区内强行突破。

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NBA球星第一次看到姚明的反应是怎样的？
对于普通人来说，NBA球员就是“巨人”，但实际上，NBA球员的身体因为位置的不同而不同，很多球员都可以被称为“巨人中的巨人”！比如这个球员，姚明，下晚就和你聊聊NBA球员看到姚明的反应！作为90年代杰出的NBA射手，偷过乔丹全明星MVP的格伦莱斯，在职业生涯后期与姚明做过队友。据他回忆，第一次见到姚明的时候，我完全惊呆了。我反复去看了姚明两三次。终于在确定姚明是我队友的时候庆幸了：“还好是我们队！”哈登第一次见到姚明是在姚明球衣退役期间。显然，姚明的身高吸引了哈登，所以哈登一直在偷看姚明，好像看到了什么不可思议的事情。值得一提的是，哈登总是喜欢拉起自己的训练短裤，这也成为了他训练时最吸引人的细节。其实不仅仅是哈登，当时在场的队友都被姚明的身高所吸引，而无伴奏合唱作为当时球队的头部中锋，甚至不敢正视姚明。姚明刚进NBA的时候，奥尼尔是联盟第一中锋。奥尼尔一开始并没有关注这位来自东部的黄种人一号中锋，甚至还录了一段视频挑衅姚明。但那场比赛之后，奥尼尔为了姚明彻底改变了，因为姚明用实力赢得了尊严。姚明在第一场姚鲨对抗中就给了奥尼尔5次盖帽，而且一开始就在几乎相同的位置连续3次盖帽。对于和姚明的第一次见面，奥尼尔说姚明在他眼里可能有2.4米高。在职业生涯中，姚明和奥尼尔几乎难分伯仲，这使得奥尼尔在退役后依然认可姚明，依然把姚明当成自己的好朋友。而姚明退役后似乎长高了，所以现在奥尼尔在姚明面前就是一个憨厚的小胖子。每次看到姚明，奥尼尔的眼神都很有意思，好像在想“你这小子的增高鞋垫哪买的？”如今，姚明已经成为了中国篮球的旗帜，所以很多NBA球员在中国的时候都会想尽办法和姚明见面。塔图姆、乐福、福克斯、马克卡宁等人来中国的时候都和姚明合影，但显然这些人在姚明身高的影响下显得有些拘谨。在姚明正式成为职业球员之前，他参加了耐克举办的一次活动，“篮球之神”乔丹也参加了这次活动，并认识了姚明。但是乔丹当时对姚明并不认可，认为姚明除了身高之外一无是处，甚至破口大骂。但是，下面的故事我们都知道。乔丹对新人的眼光一直不准。姚明不是一无是处，而是成为了NBA的头号球员，曾经是NBA最好的中锋。邦巴是近年来最有天赋的年轻NBA中锋之一，她的身高和臂展在同龄人中名列前茅。但是，当他遇到姚明的时候，就不一样了。在姚明强大的光环面前，邦巴看起来更像一个偶像化的小球迷。
中国球员周琦被裁，男篮离NBA越来越远，男篮实力到底如何？
我们可以看到，这个赛季，经过几年的比赛历练，周琦有了很大的成长，体重也增加了，风格和意识也更加成熟，比当年去NBA之前的周琦好了很多。本赛季，他作为队长多次带领新疆队取得关键胜利，但遗憾的是，他在前段时间对阵辽宁的比赛中因脚踝受伤而暂时退出了本赛季的征战。抛开这次伤病不谈，从周琦CBA近几个赛季的数据可以看出，周琦取得了看得见的进步。周琦18年从NBA解约后一直效力于CBA，在CBA一直发挥出色，场均得分从去NBA前的16分变成现在的22.4分，此外还有场均13.3个篮板2.6次盖帽。那么，如今进步如此之大的周琦会重返NBA吗？答案是，很难。单一顺从能力
来讲，尽管周琦在国内比赛表现不错，但离NBA的标准水平还有很大距离，因为CBA跟NBA的强度和竞技水平都是有很大差距的。周琦效力于NBA火箭队的半个赛季里，总共只出场了19场比赛，场均上场6.6分钟，贡献1.3分1.2篮板0.1助攻，在NBA总共得到24分22个篮板2助攻14次盖帽。在美国大多数时间周琦只能在场边观战或者在发展联盟打球。所以对于当时的周琦来说确实还不足以具备征战NBA的能力。我们可以参考一下当年征战NBA的姚明和易建联的水平：姚明就不用多说了，妥妥的NBA巨星，以状元身份被选入NBA，生涯场均19.3分9.7个篮板和1.9个盖帽，486场NBA比赛里除了菜鸟赛季的10场比赛不是首发以外，剩下的476场全部首发。在去NBA之前那个赛季的姚明效力于CBA上海大鲨鱼队，那个赛季的姚明已经可以拿到场均29.7分18.5篮板2.6助攻1.7抢断4.8盖帽的逆天数据，在那年季后赛更是贡献了场均37.7分20.2篮板3.5助攻2抢断3.7盖帽，堪称CBA里BUG般的存在，由此我们可以看出NBA巨星在CBA是什么样的水平。姚明的高度太高，我们也不奢求周琦能拿到那样的成就，那么来看看“标配”一点的易建联。易建联在去NBA之前在CBA的2006—07赛季已经可以拿到场均24.9分11.5篮板的数据，天赋也是可见一斑，那年更是被雄鹿队以第6顺位的身份选入NBA，在征战NBA的271场比赛里首发出场163场，场均出战22.4分钟，拿到7.9分4.9个篮板0.7盖帽的数据，但最终因伤病及性格等问题最终又回到CBA 。对比姚明和易建联，周琦的能力要想在NBA立足显然还需要更多的努力，在以高对抗著称的NBA周琦的对抗能力依旧是一个致命伤。虽然目前周琦的体重有所增长，但距离达到NBA的对抗水平显然还差很多，毕竟他没有易建联那超出亚洲人水平的身体素质，也没有姚明近150公斤的体重。在另一方面，周琦现在已经24岁了，而且在2018年已经结婚成家，有了家庭负担的周琦再也不能像当年那样义无反顾地去追逐自己的NBA梦想，正如他自己所说的那样：去美国那段时间薪资还抵不上生活费和营养费的支出，连房贷都还不上……不管未来周琦是否能够再次去追寻他的NBA梦想，我们作为球迷都一定会为我们国家优秀的球员给予支持。另外，希望周琦尽快在这次受伤中康复过来，在今后的比赛中好好历练，将来能够在国际比赛中带领中国男篮走得更远。

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姚明真正的实力在NBA如何？既集万千宠爱于一身，又被无数人诟病；身体伟岸得像座山，却总被人放在显微镜下察看；肩上承载着太多人的期望，依然能够坚强挺立的男子汉。从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，但可以肯定的是，姚明已经是NBA最好的5%球员之一了。[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。当然，现在联盟里的确不怎么流行背身了 …… 庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了，威力可见一斑。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。但我相信，在与裁判的斗争中，总有姚明出头的一天，当自己掌握尺度的能力提高之后，裁判也必将变得宽容起来。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球，不过这是每个中锋都应经受的磨练过程。[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。[心理素质] 我们不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，他显然需要悠长的内力做后盾。我们可以明显感觉到姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。球场上，姚明刻苦训练，顽强拼搏，提高球技；球场外，他注意自己的形象和言谈举止，善待他人，严于律己。由于姚明的出色表现，2005年他获得了“全国劳动模范”的光荣称号，受到社会各界和球迷的高度赞扬。姚明正变得越来越高大，和人们的距离似乎也越来越远。但是，姚明并不是每天在电视里出现的广告明星，也不是在北京首都机场数十张巨大的广告牌子上高不可攀的人物。事实上，姚明就来自我们身边，就来自我们最熟悉的CBA联赛。当年他和我们的其他运动员一起在CBA联赛打球时，没有几个人能够预言到他今天的成就。有人说，我们的每一个运动员和姚明的距离并不遥远。我们的每一个运动员都应该像姚明那样去认真地善待自己和自己的职业生涯，持之以恒地对自己从事的运动项目进行不懈追求。如果每一名运动员都能足够地珍惜自己，即使你不会成为姚明，你也会取得自己满意的成绩。
姚明进入NBA的过程有多艰辛？如今，姚明已经有足够的资格被称为“中国篮坛第一人” 。无论在篮球技术方面，还是历史荣誉方面，姚明都是我国篮坛的一代标杆人物。众所周知姚明取得如今的成就，很大程度上是由于他在NBA打出了名堂。很多人曾这样分析，姚明的成功在于赶上了NBA打开中国市场的契机，而本人又生得一副好身材，成功理所当然。但是，只有真正见证了姚明职业生涯的球迷，才会深切体会到姚明当年进NBA，压力有多大！中国方面压力NBA是世界上水准最高的篮球联赛，一名职业球员做梦都想在这里打球。可90年代末期的中国篮协，并没有对中国球员赴美打球持宽容的态度，其中最大的受害者王治郅就是“血淋淋”的教训，被炒作“不归事件”，使得NBA生涯甚至整个职业生涯严重受创。可短短几年之后，姚明又前往NBA打球，可想而知姚明受到的中方的压力。虽说姚明成为了状元，让很多中国球迷精神受到了鼓舞，一定程度上缓解了姚明的“后顾之忧” 。但上海体育总局所施加的压力同样不小，姚明当时与中国篮协以及上海体育局谈判了很久，并且接受了很苛刻的条件才得以赴美打球。其中条件之一姚明在NBA的薪水很大一部分得上交，在精神和薪水双重压力下打球，可想而知姚明的心情。美国方面压力当然，最大的压力还是在于美国。姚明前往美国打球，自然会受到本土球员的排挤，想都不用想。除了在生活中的种种不便，例如文化差异、语言不通，在球场上的压力也足以压垮一个心理承受能力不好的人。一个亚洲人，一个外来户，居然能力压一众美国球员成为状元，当时美国球迷乃至以巴克利为首的名宿都开始公开质疑姚明。巴克利曾在节目中放话姚明没有一场比赛会超过19分，不然自己就亲吻驴屁股。面对这种赤裸裸的嘲讽，面对现场看热闹不嫌事大的球迷，换做其他人很有可能都不敢上场了。何况当时瘦弱的姚明体型根本达不到NBA对抗级别，每场比赛下来几乎被撞得青一块紫一块，得19分的确很难。但在这般压力之下，姚明选择了忍让，在沉默中爆发，很快就让巴克利与驴有了亲密接触。世界方面压力如此不好受的美国生活，足以让一个人迅速产生回国的想法，何况姚明的职业是走到镜头面前，面向千万观众。这就是来自世界方面的压力，当全世界的人开始对你评头论足，那种生活简直如坐针毡。姚明在NBA第二年，就成为球队的核心，与姚明等同的其他球队核心，最多是为一座城市打球，打好打坏是对一个城市几百万人负责。可姚明背后是13亿中国人，乃至更多的黄种人。体坛多年来就存在对黄种人运动能力的歧视，姚明每一场比赛的表现，都是一次次证明，丝毫不能松懈。这也就很好理解，当姚明膝盖受伤痛苦地走向更衣室，又咬着牙返回赛场的决心。因为他是在为一个国家而战斗。在姚明球员时代结束之后，并没有隐退，而是激流勇进，扛起中国篮协的大梁。可以说直到如今姚明一直在与压力做对抗，真心地感叹一句，大姚不容易啊！
【姚明近况姚明如何尽快适应nba，姚明nba】

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刚进nba时姚明是怎样增加体重的？姚明刚进NBA时比较瘦弱，对抗性差，而NBA是比较提倡高对抗的。尤其姚明作为中锋，更加需要增加体重、力量才能顶住奥尼尔、霍华德这类人。其实姚明增加体重也是采用比较科学的方法，主要是增加力量训练、增加每日膳食中的热量等等。但是增加体重也给姚明带来了隐患，由于体重增加、比赛及训练强度大，姚明过早的由于伤病结束了职业生涯。