三步踩男士手型图片三步踩手如何拿，交谊舞三步踩 _睿知

跳三步踩时男生手指怎样摆
1.基本步法：基本步是武汉休闲三步踢踏舞的生命之泉和基础。可以说，没有基础的一步，就不可能有这样的运动。2.基本站姿3、基本手位4、基本动作(1)动作系列A、护腰系列B、领圈系列C、跑步系列D、走秀系列E、镜子系列F、滑行系列。动作系列中，只有“回环系列、走秀系列、跑步系列”是休闲三步踢踏舞的原创。(2)动作分类：青铜动作、白银动作、黄金动作、花式舞步，其中“推拉起步步”是休闲三步踢踏舞的灵魂和精髓。基本步123法则、公式、要领(一)、123法则所谓“基本步123法则”，就是“1-2-3(步)”，即“降、平、抬、上” 。(2)食谱(4×4):快进快跟，膝盖臀部放松，快退慢留，抬腿稳步。(3)要领(432):放松膝盖和臀部，平移臀部和提臀。第一步：快走快跟，膝盖放松，臀部放低；第二步：快退，慢留，平移臀，平留；第三步：第三步：抬腿，提臀，上提(下提上提) 。