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8#老李你以为就这样了?《学打羽毛球》系列第1集优雅羽毛球第2集场地与器材第3集握法第4集正手高球第5集正手高球练习法第6集正手拉平、平拍、落网球第7集反手发球技术第8集接发球、 抓第9集步法的基本概念第10集第11集第12集第13集步法练习第14集第15集第16集第17集第18集第19集第17集第17集第18集第18集第19集第19集第19集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第10集第21集 , 第22集 , 第23集 , 第24集 , 第25集 , 第26集 , 第27集 , 第28集 , 第29集 , 基本战术原则 , 第30集 , 单发球 , 拉攻战术第31集 , 防反中守 , 压下上网第32集 , 单压下底线 , 各种单打练习第33集 , 双打接发球位置和轮换第34集 , 双打进攻中路第35集、双打防反战术第36集、力量训练第37集、速度耐力训练第38集、灵敏素质训练(1)第39集、灵敏素质训练(2)、柔韧素质训练第41集、常见损伤及症状预防第42集运动后恢复措施第43集后场击球练习法第44集前场球和半场球练习法第45集全场综合练习
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你好!小杰《学打羽毛球》里面的技术动作有点老了 。建议你看《专家把脉》系列 , 肖杰和赵建华说很适合业余爱好者看 , 李在福的《追球》也很不错 。这些很容易在网上找到和下载 。
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李是比较全面的 , 是传统的羽毛球教学 。其实乒乓频道有八一队的羽毛球教学片 。
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可以从emule下载 。完整版 。
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