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怎样才能让头发变多？
有以下几种方法：1 。多做头部按摩。闲暇时可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部的血液循环和头发的健康快速生长。2.适合自己的洗发水产品。很多洗发水效果都不一样。比如烤油，保湿，去屑，垂直。每个人都应该选择适合自己的洗发水。如果头皮容易产生头屑，那么就选择有去屑功能的洗发水产品。3、电吹风要少用。吹风机的温度太高会对头发组织造成伤害。头发受损后，很难使头发正常生长，以少用或不用吹风机为好；4.经常梳头。记得每天长时间梳头，因为梳头可以促进头部的血液循环，同时可以增强头皮细胞的活力，可以使头发快速生长。最好用木梳梳头发。不要用尼龙梳子梳，容易产生静电，会给头皮带来不良刺激；5.避免染发剂溶液中的碱性成分和氧化作用，会导致头发表面的鳞片被破坏。让头发内部结构处于无保护状态，会导致内部水分和营养成分的流失，对头发、头皮和毛囊都是有害的，会或多或少地使头发的角蛋白变性，使头发变黄、变脆、无光泽、缺乏弹性。6、淘米水保养淘米水有很多大米营养。这些都是头发需要的。洗完饭可以用一些温水洗头。用大米洗净，然后用清水冲洗干净。7.少用吹风机。吹风机的温度太高会对头发组织造成伤害。头发受损后，很难让头发正常生长。所以，还是少用吹风机比较好，或者不用。8.啤酒护发。将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀抹在头发上，做一些手部按摩，让啤酒渗透到头发根部。5分钟后，用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳梳理头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能使头发光亮。延伸资料：每天洗头的正确方法：1 。洗头的最佳时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生和活跃期。在此之前清洗你的头皮可以促进头皮细胞的再生。其实下午1点到10点比较适合洗头，最不适合洗头的是晚上10点到早上，这是头皮放松休息的时期，不适合过度刺激。2.吹干头发后湿着头发睡觉有很多危害，比如容易感冒，容易损坏毛鳞片，脱发增多，发质不好等等。睡前确保头发九成以上干燥，可以减少毛鳞片的伤害，让头发长久柔顺。3.不要湿着梳头。刚洗完头，毛鳞片还开着。这时候如果梳头次数过多，会对毛鳞片造成明显的损伤，头发干了以后会变得很毛躁。4.不要用指甲抓头皮。洗头时不要用指甲挠头皮。虽然这很酷，但可能会对你的头皮造成伤害。正确的做法是用指尖轻轻按压头皮。5.不要把洗发水直接倒在头上。洗发水一定要先倒在手心。揉匀后，洗头。如果直接把洗好的头发倒在头皮上，容易造成化学残留，清洁效果也不理想(不利于起泡) 。参考：人民网：让头发快速生长的8个小技巧。
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怎么样可以让自己头发变多
让头发变粗的方法：1 。改变现有的洗头方式，改变生活方式。有的人可能觉得头发油，一两天洗一次头。其实这样频繁的洗头会让你的脱发更严重。2.健康是最重要的。我们也应该注意我们的日常生活。如果你今天没有睡好或者你很紧张，会影响你头发的质量。普通上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合。每天努力培养一个好习惯，多参加健身运动，保持身体健康是关键。3.茶还能让头发变得浓密。早上醒来的时候，用茶水。洗头的时候把茶水掺进洗发水里，再用清水冲洗一会儿就可以洗掉了。这个好习惯一定要养成。4.注意平时的饮食。头发的营养最终还是来自食物，所以吃什么很重要。可以经常吃以下一些食物。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞、何首乌、黑豆等。经常补充头发生长所需的维生素、硫磺、蛋白质等物质，头发变得浓密指日可待。延期脱发大致可以分为以下几类：1 。肾虚脱发：肾气充足时头发会浓密，肾气不足时头发容易脱落。这种脱发要以补肾为主。2.血虚脱发《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海.如果血气衰弱，经脉枯竭，就不能荣，所以头发一定要掉。”3.血热脱发：很多白发、头皮屑过多、脱发的青少年都属于这种类型。因为肝火太旺，阴液不能滋养，风盛行的时候就燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，发根干枯烧掉。4.湿热脱发：现代常见的脂溢性脱发。通过赋予身体脾虚湿盛，暴食肥甘，脾失健运，导致湿热上蒸，侵蚀发根，造成脱发。5、血瘀脱发：由于血瘀，堵塞了运行的路径，新血无法养发，而发生脱发。6、情绪不佳、脱发：由于焦虑、情绪波动、烦躁、过度劳累、失眠、惊吓等因素，气血之根失，故坠；或者过度思考损伤心脾，气血被动脱落。7.脱发也可能是其他因素引起的，要引起重视：如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等。应尽早确诊，以免延误病情。
有什么办法可以使头发变多？
1)头发变黑变粗——用淘米水洗头。每天做饭都会产生淘米水。请把淘米水留下，放在容器里两天，让它自然发酵。然后三天洗一次头。三个月之内，你的头发会变得更厚更黑。
发酵的淘米水会有腐臭的味道。不用管它，洗干净就行，然后用清水冲洗干净。注意，用淘米水洗头时，不能用洗发水等。
2)头发变得更浓密——用姜水洗头。取两片生姜，洗净，切碎，放入热水中煮一小时。当水烧开呈淡黄色时。
色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
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怎样做才能使头发变多发量想要变多，应注意减少洗头次数；还需要多按摩头皮，促进头皮血液循环，给毛囊增加营养，保持头皮的活力的弹性；减少烫染，呵护头发发质和头皮健康；还可以多吃养发食品，多食用一些富含植物蛋白、铁质、维生素E等的食物；此外还要注意调整生活习惯，有助于减少脱发，帮助发量的增加。1. 注意减少洗头次数。洗发水次数要减少，并且使用质量好的洗发水。2. 按摩头皮。可以多使用木梳梳头来按摩头皮，梳头能加速血液循环，还可以使用手指指腹来按压头皮穴位，促进头皮血液循环，给毛囊增加营养，保持头皮的活力的弹性。3. 减少烫染。想要发量变多，应该减少伤害头发和头皮的行为，减少烫发和染发，也要注意不要使用高温度来吹头发，否则会伤害头发和头皮，导致发量变少。4. 多吃养发食品。可以在日常生活中多食用一些富含植物蛋白、铁质、维生素E的食物，如大豆，黑芝麻，黑豆，带鱼，虾和马铃薯等，可以帮助增加发量。5. 日常生活中注意不要熬夜，养成规律的作息生活，并且常常保持心情舒畅，进行适当的体育运动，增强体质，帮助平衡内分泌，有助于减少脱发，帮助发量的增加。
头发稀少，如何使发量变多？促进头发生长：1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。防脱发护理：1、水分补充充足，不然易断裂。洗发精洗头后，再涂上一层酸性头油，以中和剩余的洗发精；做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护法用品，防止水分散发。2、冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落。外出时，注意头发的保暖。3、油性头发5－7天洗一次，干性头发7－10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头。4、用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮，柔软。5、常用桔皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理。6、在最后一次冲洗头发的水中，滴入几滴食醋，稍加浸泡，连续数周，头发会乌黑发亮。生姜水洗发生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

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怎么样可以让头发变多啊！1、不用尼龙梳子:尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激,最好选用木梳.还有用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。2、生姜水洗头:用生姜水洗头,能够有效地使头发变多.取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡黄色,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥.3、吹风机吹发要慎重:吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。4、保持睡眠充足:如果每天睡眠不充足的话,会导致身体?内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮就会失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。5、啤酒擦头发:用啤酒擦头发,会生长很快,还有护发的效果,头发吹干后亮亮的.头发吹7,8分干把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候再调和在护发素里面涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了也变多了.6、多吃蔬菜:如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。7、尽量不早上洗发:中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头发是很不利健康的。晚上洗发的话不要洗完后，头发湿着就睡觉，要吹干再睡.洗发会刺激大脑，不利睡眠，也影响头发的生长。8、戴帽子、头盔要通风:戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。9、吹空调要适宜:空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。所以吹空调要适宜.10、指腹按摩头皮:十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。11、不用脱脂性强的或碱性的洗发露:这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,才能使头发更健康的生长.提示：想使头发变得更多,更快生长,最好让头发自然生长,不要经常烫啊拉直或者染发,对头发非常受伤.