儿童初学滑板视频如何学滑板视频，初学滑板 _睿知

如何学滑板视频
说实话，靠自己的视频很难学会滑板！除非你有中国人的毅力或者天赋！最好找个会玩的腰带，或者找几个朋友一起跟着视频学习。平时大家交流讨论很多，一般都会看一遍又一遍。很多细节需要暂停一下才能看得清楚。到底这个脚怎么站，后脚怎么发力，站的方向，发力的方向；前脚如何绑扎或踢，起始位置，角度，从哪个方向踢，用脚背，脚趾，脚跟或外侧；再看上半身，是上半身扭曲面向滑行方向还是上半身在滑行方向正前方。还有手的姿势，怎么摇等等。注意每一个细节，看完再练习。当每一个动作都失败的时候，想想自己和视频有什么不一样。可以直接给自己拍个视频看看哪里出了问题，有针对性的改正！但是最重要的还是要努力练习。很多滑板动作如果不花大量的时间去接触和熟悉，你会觉得很别扭，很难掌握！平时多想想！OVERnow很多中文视频都挺好的，对初学者来说足够了，等你有了一定的技巧，看不懂也能看懂！

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怎么学滑板？
1.先做好准备。滑板一定要先学会一些预备动作，基本功也不能忽视。不要想着一蹴而就。预备动作是两脚站立，然后将滑板平放在两脚前方的平地上。2.练习上板动作的要领。让我们把滑板平放在脚前，然后抬起一只脚，踩在滑板的前端。然后，不要担心另一只脚跟抬起来，而是保持另一只脚在地面上，反复练习登板。3.保持身体平衡。虽然我们还是把一只脚放在地上，毕竟另一只脚已经在滑板上了，一直向前滑。所以要保持好重心，练好平衡，尽量不要摔倒。4、两只脚同时踩在板上。当我们把一只脚放在滑板上，可以平稳滑行的时候，我们可以考虑把两只脚同时放在滑板上。此时上身要微微前倾，手臂要伸直，膝盖要弯曲。5.借助蹬踏力向前滑动。在我们练习了双脚站在滑板上保持平衡之后，就可以试着让滑板动起来了。具体方法是用我们的脚在地面上轻轻推动地面，然后抬起我们的脚放在滑板的背面，这样滑板就可以向前移动了。6.不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量勇敢一点，因为怕受伤就一定学得慢，甚至学不下去。正确的做法是做好保护措施，勇敢尝试，跌倒了就爬起来。不要害怕。7.充分享受滑行的乐趣。做一件事，最好的老师是有趣的。所以，玩滑板要充满乐趣。只有发自内心的想做好，才能真正的投入进去，才能把这么酷的事情坚持到底。扩展资料：儿童滑板注意事项1 。车把的高度应略低于孩子的胸部，有利于孩子抓握。太高的孩子不利于控制车把，太低的孩子用久了会觉得累；2.车把与车身垂直，转弯时只扭动车把。如果车把总是左转或右转，车就会朝一个方向转圈，宝宝很容易摔跤；3.使用时容易掉落，这也与轮子的大小和使用的材料有关。车轮越大，材质越软，缓冲效果越大，遇到小沟或不平路面时安全很多；4、练习要选择人比较少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或水泥路，不宜在光滑的大理石地面上做此练习；速度也要适中。
给推荐一套滑板入门教学视频，要清晰，看得懂。谢啦！
第一章滑翔http://v.youku.com/v_show/id_XMzUwOTg4Mzg0.html和教你在板上荡秋千http://v.youku.com/v_show/id_XMzM0NzM4ODQ4.html第二章奥利在http://v.youku.com/v_show/之前可以学习的小动作Id_XMzU5ODgyOTA4.html第三章olliehttp://v.youku.com/v_show/id_XMzgxNjQ1MTU2.html在学习奥利之后可以学习动作。奥利是所有运动的基础。奥利你一定要练好，不是一天两天就能练好的。耐心点。最后祝你早日学会动作，随时踢乱。

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怎么学滑板？
如果你需要杂志课的滑板，你必须去实体店。长沙有很多：比如中山亭的wollup和少年宫正对面的will滑板店，不过都有点贵，教学还可以。一般孩子玩的比较多。
怎样学滑板
适当练习，循序渐进，在你熟练掌握当前水平需要练习的动作之前，不要冒险尝试相对困难的动作。比如登板，滑行，荡秋千，这些基本动作还不熟练，所以想体验一下像OL，KF等飞起来的感觉，这不仅毫无意义，而且往往要付出惨痛的代价。切实掌握基本动作，逐步吃其他难度更大的动作，这样一般不会有很大的痛苦，但是极限运动，小伤小痛在所难免，但是得到的快乐会让你忘记那些~做好受伤的准备，胆大心细。坚持才能体验到极致的精神，坚持才能体验到真正的乐趣。祝楼主玩的开心~

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怎么开始学滑板
初学者如何练习速度轮
滑初学速度轮滑应做以下几种练习: 1．移动重心的练习（1）原地站立与踏步：穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。（2）单脚支撑平衡：在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。（3）模仿滑行姿势的蹲起练习：速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。（4）“八”字行走练习：两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。（5）交叉步行走：原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。2．直道滑行（1）单脚蹬地双脚滑行练习：右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。（2）单脚蹬地单脚滑行：上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。反复进行。（3）初步体会直道滑行方法：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。（4）直道滑行的摆臂动作：有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。3．弯道滑行弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。弯道滑行技术特点在于练习者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上体不仅前倾，而且还要向左倾。（1）左脚支撑、右脚连续蹬地的滑行：从站立姿势开始，左脚用外刃支蹬地后迅速与左脚并拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。（2）在圆弧做不连贯的交叉步滑行：在圆弧上用直线滑行步法，中间插入弯道交叉步。当左脚有稳定的平衡时，右脚向左脚左侧前方迈一小步；只要右脚有短暂的滑行之后，左脚就迅速从右腿后方收回，同时右脚蹬左脚直线滑进。重复上述动作。4．停止法在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和双脚急停法。（1）“T”形停止法：在向前滑行中，将重心放在右脚上，右膝弯曲，同时抬起左脚横放在右脚后成“T”形，然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。（2）双脚急停法：在向前滑行中，两脚并拢，两脚同时向逆时针方向（或顺时针方向）转体90度，右脚以内侧轮、左脚以外侧轮压紧地面，同时屈膝后坐，上体前倾，身体向左（右）倾倒，两臂前伸，两脚用力压紧地面，就会停止滑行。Ollie完全攻略(初学篇) 1. Ollie的动作顺序： a 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；（注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收） b 下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）；（注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行…）
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