如何倒背如流整本书
首先，了解《道德经》的含义，有条件的话，搞清楚它的历史背景，探究庄子和老子的精神 。然后，根据理解背诵 。背透了，可以背几遍，也可以一开始就背 。其他的记忆法我不知道，就这么背 。可以看看与助记术相关的资料 。
文章插图
记忆力训练步骤
1.扑克练习：练习背扑克牌，尤其是反复背一副扑克牌，尽量缩短背一副扑克牌的时间 。可以进一步记住几副牌，几十副牌 。二、数字练习：练习记忆100个甚至上百个不规则数字，这样可以快速记忆，背熟 。(如110位谐音堆)三、词汇练习：找出几十组不规则的汉语词汇，争取在最短的时间内全部记住 。对于英语单词，要经常练习背英语单词 。四 。句子练习：练习背几个甚至几十个句子，需要逐字逐句背 。5.文章练习：文章练习是句子练习的延伸 。经常会找一些长文章来背，甚至尝试把整本书背下来，比如《道德经》等 。通过这些练习，可以有效的训练快速记忆的两个基本能力：——编码能力和联想能力 。当编码能力和联想能力都得到有效提升，那么我们的记忆力就会有真正的飞跃！在这五种记忆练习中，数字谐音桩和扑克练习是最基础的，因为通过这两种练习，我们可以深刻理解联想法和编码法，这是快速记忆的两种基本方法 。其他练习可以根据每个人对记忆使用的不同需求来选择 。总的来说，经常要和考试打交道的人要练词汇和句子，而想学英语的人无疑要做好单词练习 。这五种记忆训练方法都比较简单 。只要你愿意，随时随地都可以做 。但是记忆训练的重点是持之以恒，需要我们花一定的时间经常做这些练习，尤其是在刚刚掌握命名和定位方法之后 。如果我们不去实践它们，这些方法很快就会因为无法应用而被浪费掉 。然而，让很多人惊讶的是，这个记忆训练系统其实并不需要太多时间去练习 。只要每天花一点时间练习，用不了多久你就能感受到记忆力的快速提升 。其实，如果谁能每天抽出一个小时练习一个月，那么一个月后，他的记忆力就能有质的飞跃，几分钟就能轻松记住一副扑克牌或者110个数字赌注进行转换编码，还能倒背如流 。当然，能不能记住扑克牌或者数字其实并不重要 。重要的是，当你能做到这一点的时候，就意味着你掌握了两个世界级的记忆方法，命名和定位，当你想记住任何信息的时候，你都会觉得很轻松 。
数学要如何学习才能把公式倒背如流？考试取得好成绩？
怎样才能学好数学？回答这个问题好像很简单：只要记住定理和公式，勤于提问，多做几道题就可以了 。事实上，并非如此 。比如有的同学能把书上的黑体字都背下来，就是不会用 。有的学生不注重知识和方法的产生过程，死记硬背，生搬硬套；有些同学视力很差，思维和说话都没有问题 。说到写计算，漏洞百出，错误百出 。有的同学懒得做题，觉得做题太难，太枯燥，负担太重；有的同学做了很多题，看了很多辅导书，成绩就是上不去，有的同学不能有效地复习，学了一段，丢了一段 。原因有二：一是学习态度的问题：有些同学在学习中态度暧昧，分不清是进取还是退缩，是坚持还是放弃，是保持还是提高 。他们勤奋学习的决心经常动摇，学习的精力非常有限 。他们的思维通常是被动的、肤浅的、粗放的，学业成绩总是停滞不前 。相反，一些学生有明确的学习目的和强烈的学习动机 。他们有不屈不挠的意志，刻苦学习的精神和自主学习的意识 。他们总是尽力解决学习中遇到的困难，主动向同学和老师请教，具有良好的自我认知能力和创造学习条件的能力 。二、学习方法问题：有的学生根本不思考学习方法，被动地跟着老师，上课记笔记，课后做作业，机械地应付，成绩平平；有的同学今天试这个方法，明天试那个方法，“冲医院” 。他们从来没有认真理解过学习方法的本质，更谈不上把各种学习方法融入日常学习环节，养成良好的学习习惯；更多的同学对学习方法有片面甚至错误的理解，比如什么是“知道”？是“懂”还是“写”还是“说”？这种评价性体验对于不同的学生来说是有很大差异的，这种差异影响着学生的学习行为及其效果 。所以，正确的学习态度和科学的学习方法是学好数学的两大基石 。这两大基石的形成，离不开平时的数学学习实践 。下面就数学学习实践中的一些具体问题来谈谈如何学好数学 。一、数学运算是学好数学的基本功 。初中阶段是培养数学运算能力的黄金时期 。初中代数的主要内容都与运算有关，如有理数的运算、代数表达式、因式分解、分数运算、根式运算、解方程等 。初中的运算能力差会直接影响到高中数学的学习：从目前对数学的评价来看，运算的准确性仍然是一个非常重要的方面，反复的运算错误会破坏学生学习数学的信心 。从性格上看，运算能力差的学生往往粗心大意，不问解法，眼光低，从而阻碍了数学思维的进一步发展 。从学生的试卷自我分析中可以看出，会做错的题不在少数，大部分错误都是操作错误，以及一些极其简单的小操作，比如71-19=68，(3 ^ 3)2=81等 。错误虽小，但不可等闲视之，背后的真正原因更不可为一句无心之言所掩盖 。帮助学生仔细分析操作错误的具体原因，可以提高学生的操作能力 。
有效手段之一 。在面对复杂运算的时候，常常要注意以下两点： ①情绪稳定，算理明确，过程合理，速度均匀，结果准确； ②要自信，争取一次做对；慢一点，想清楚再写；少心算，少跳步，草稿纸上也要写清楚 。二、数学基础知识 理解和记忆数学基础知识是学好数学的前提 。
推荐阅读
- 如何让女人来搭讪你
- 华为手机音量调节在哪里
- 华为手机通知栏无法下拉
- 如何快速搞定女性
- 怎样合成照片
- iphone与ipad共享网络 新浪共享 如何下到ipad，安卓屏幕共享到ipad
- 电脑任务栏一直闪跳怎么办
- 电脑微信怎么加好友的方法
- 如何撤销对快递员的评价 如何撤诉快递员，投诉快递员怎么样撤诉