闪到腰睡觉方式腰闪了如何睡觉，闪到腰怎么躺 _睿知

把腰闪了怎么睡觉方式比较好？
没有一定的方法。如何睡得舒服才是最好的方法。连医生都说不出什么能解除你的痛苦，只有你。

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腰闪了怎么办，用什么姿势睡觉有帮助？
仰卧是好的，但是要睡硬板床才能缓解腰肌的紧张。我建议你做个按摩。快点。
闪腰要怎么睡姿
急性腰椎关节扭伤应卧床3 ~ 4周。床应该是10厘米厚椽子的硬床，而且要处于自由体位，不疼或轻度疼。解痉止痛：西药如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等。可在医生指导下选择；如七厘散、大爹丸、百宝丹、伤痛宁、金淑血片等。理疗：超声波、短波、超短波、间断电疗、超刺激电疗、高频电疗、离子导入、红外线、石蜡、糖砂等。可以根据条件选择。但是物理治疗不应该过早。局部封闭：若疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛，可封闭主要痛点，用0.5%普鲁卡因20毫升浸润受损组织。如果是局部损伤，浸润正确，可以立即止痛。药液中加入1毫升泼尼松龙，可减轻炎症反应，防止粘连。有效者3 ~ 4天后重复1次。

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腰闪了睡姿问题
任何时候都最好睡硬板床，尤其是现在。还不如继续按摩。不介意的话试试拔火罐。睡姿取决于你感觉有多舒服。不要干重活，尤其是弯腰的时候，更要注意。
腰闪了怎么休息是趴着还是平躺还是侧卧恢复的快
【闪到腰睡觉方式腰闪了如何睡觉，闪到腰怎么躺】根据你的情况，一般来说，如果有腰肌劳损，可以考虑侧卧位减轻压力。同时配合热敷治疗。