清炖豆腐的家常做法如何青菜炖豆腐，豆腐炖青菜 _睿知

青菜炖豆腐怎么做好吃
青菜怎么炖豆腐第一步准备材料。2豆腐切块，青菜切块，西红花杭切块，生姜切块。在3个锅里热油，炒姜末。4煸炒番茄，煸炒番茄至软身。然后加水煮沸。6放入豆腐，加入鸡精加盐小火炖十分钟。然后加入青菜梗。8加入绿色卷心菜叶，稍微煮一下。9盛在碗里。

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青菜炖豆腐怎么炖着好吃
第一步：将豆腐切成小块，锅中水烧开，加盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。第二步：锅烧热，放油，烧至五成热，放入青菜根，快速翻炒，然后放入青菜叶翻炒。第三步：放入豆腐，盐，蔬菜出汁时翻炒。炒青菜的时候一定要快，不然容易老化。两种食材食谱热量：349.5(卡路里)主料豆腐200g油菜籽50g方法/步骤锅中加入适量的油，烧至六成热，放入花椒和大料，出香后放入姜丝，加热至八成热。倒入油菜，大火翻炒。翻炒十秒左右，叶子已经变色。将切好的豆腐块推入锅中。豆腐不要炒，不然出锅就很碎了。晃动炒锅，将豆腐蘸油，均匀撒上油菜，加入酱油和醋，加入少量热水，加盐，盖上锅盖，大火煨。大约五分钟后，豆腐上色，香味四溢。可以上菜了。三个做法：豆腐500克，青菜400克，大蒜一段，郫县豆瓣3-4瓣，水淀粉2汤匙，植物油20毫升，家常青菜适量，豆腐。切成均匀的方块，将适量的油倒入切片的葱蒜锅中，待八成热时，将豆腐依次放入锅中炸至凉面金黄。油温高的时候容易炸出金黄色。往煎锅里倒油。油热至六七成时，放入葱、蒜、郫县豆瓣炒香。将炒好的豆腐和青菜翻炒均匀至青菜熟透，再倒入水淀粉勾芡。小贴士炸豆腐时，油温高时炸至金黄色，取出，油温低时再炸。味道更好。
青菜炖豆腐的做法
绿色豆腐汤是一种常见的汤，以绿色蔬菜和豆腐为主要原料，配以盐、胡椒等调料制成。汤很好喝，越喝越过瘾。今天给大家分享一下这种汤的常见做法。食材和做法都比较简单，一般人都能吃。喜欢自己做饭的朋友，一起试试吧。【青菜豆腐汤】首先我们来准备食材：1 。准备一斤嫩豆腐，先切成1cm厚的片，再切成条，最后用刀切成丁，放在盆里备用。2.把一把大青菜切成小块，放在盆里。3.准备一个小盆，放一把枸杞，泡在水里。食材准备好了，我们就开始下一步操作。4.将锅里的水烧开，加入一勺盐，增加食材的底味。5.水烧开后，加入豆腐丁，去除里面的豆腥味。焯一分钟，倒出来控水。6.另起锅加入适量水，放入豆腐丁，加入盐5g、鸡粉2g、胡椒粉1g，用勺子推至融化。7.煮一分钟左右，勾入少许水淀粉，使汤汁变得浓稠粘稠。8.再放入白菜叶，继续煮30秒，然后勾入适量水淀粉。9.烧开后倒入少许香油提味，然后关火，倒入汤碗中，最后撒上几粒枸杞。10.好了，这道营养丰富的青菜豆腐汤就做好了。学会了就在家试试。用到了以下食材和调料：嫩豆腐、大青菜、枸杞调料：盐、鸡粉、胡椒粉、香油。

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小青菜炖豆腐的做法，小青菜炖豆腐怎么做好吃
青菜炖豆腐：主料：青菜：500g豆腐：100g辅料：盐：油：鸡精：步骤：1 。青菜洗净：2 。将豆腐切成小块：3 。将油倒入锅中，翻炒姜末：4 。倒入青菜翻炒几下：5 。倒入豆腐和少许虾皮：6 。将一些水放入沸水中煮1分钟：7 。放一勺盐：8 。放一个sp
细节食材丝瓜豆腐2个，葱1根，大料1段，盐1根，鸡精1勺，食用油1勺，酱油3勺，醋1勺，20分钟的清淡口味炖制过程，耗时，简单难度。步骤1 。丝瓜去皮切块，豆腐2块，葱3片，准备一个大料，4 。将大料和洋葱炒香，然后将丝瓜炒香，与豆腐一起炒1分钟，再用清水焖10分钟。如果你想喝汤，你可以

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青菜炖豆腐怎么做好吃，青菜炖豆腐的家常做法
俗话说“青菜豆腐各有所爱”，哈哈.你也喜欢豆腐吗？菜市场里有一个老妇人。她卖的豆腐是市场上唯一用卤水点的。很受欢迎，几乎不到一个上午就卖光了。如果她再晚一点去，票就卖完了。我们把这种卤水豆腐叫做“农村”豆腐。我老家在东北，这种豆腐脑来自小吃。吃起来水润嫩滑，有浓郁的豆香味，外观白中带黄。生吃和小葱拌着吃特别好吃。长大后来到外地，一直在追求这种味道。豆腐的营养价值很高。与大豆相比，它的营养更丰富，蛋白质和钙被人体吸收，其软嫩的口感深受大家喜爱，对老人和小孩更有益处。相信很多人都听说过这句话：“要想补钙，多吃豆制品” 。可见豆腐是钙的良好来源。豆腐的制作方法太多了，煎、炸、煮、炸。但是把大青菜和豆腐一起炖特别满足，两种食材可以一起搭个营。
养互补的作用，清淡可口，不易上火，配以馒头、米饭都是不错的下饭菜，现在把具体做法分享给喜爱做菜做饭的您。【豆腐清炖小白菜】所需食材：豆腐1块儿、青菜1把、红青椒1个、红尖椒1个、大蒜2瓣、花椒粒适量、干淀粉5克、盐3克、油适量。制作方法：01、青菜要买嫩一点儿的，纤维少，口感脆嫩。青菜一叶叶掰开，在水龙头下展开冲洗，再放入淡碱水里浸泡几分钟，最后清洗干净，沥干水分，切成小段儿，青菜的叶子和梗分开放入盘中待用。嫩豆腐，口感滑嫩，清炖也容易入味儿。在盘子里直接切成一公分见方的小块儿待用，不喜欢豆腥味儿的，此时可以用开水浸泡几分钟再滤去水。蒜切片、辣椒切成小粒装入盘中待用。02、热锅，倒入油，不等油冒烟，下入蒜片、花椒粒、红辣椒，翻炒出香味儿。倒入豆腐丁儿、青菜梗、生抽，继续翻炒，因青叶和梗不是同一时间熟，所以要先放入。03、炒至豆腐略带酱色，青菜梗稍微发蔫儿时，锅中加入水，水的量跟豆腐齐平就可以，大火烧开。04、烧开两分钟后，掀开锅盖下入芹菜叶，翻拌一下，不用盖盖，防止青菜叶变黄，再次烧开后，撒入适量盐，倒入调好的水淀粉，烧开后关火装盘。青菜叶不用煮太长时间，时间久了变色不说，维生素损失也多。这样一道鲜嫩、红配绿的大青菜炖豆腐就做好了，带着微微的麻和辣，喜欢清淡的这样吃刚刚好，如果喜欢重口味儿，再多加些辣椒，配上米饭和馒头，这一道菜足以，而且非常下饭。您学会了吗？有兴趣也给家人做试试做吧。好了，关于大青菜烧豆腐做法分享就到这儿了，喜欢就转发分享给亲朋好友收藏吧，如果您有好的建议，欢迎在评论区留言分享，让更多的人让受益吧，再次感谢您的阅读
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