如何练习耳力 _睿知

如何锻炼耳朵听力
【如何练习耳力】多吃芹菜、生菜、苦瓜、洋葱等。同时不吃高脂肪食物，对降血脂大有好处。核桃、松子、榛子等食物也有助于提高听力。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，平时多运动；外耳道不舒服时，尽量不要用硬物掏耳朵，以免感染。现代医学研究发现，经常吃以下食物有助于恢复和保持良好的听力。富含-胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿、鸡蛋、生菜、西葫芦、鲜橙等。胡萝卜素和维生素A可以为内耳的感觉细胞和上皮细胞提供营养，增强耳细胞的活力。富含锌的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、乳制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面粉等。锌能促进脂肪代谢，保护耳廓动脉。富含镁的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳朵缺镁会影响耳动脉的功能，导致听力下降。骨头汤、脱脂牛奶、钙片等四种富含维生素D和钙的食物。维生素D和钙不仅可以保留鼓室中的小骨头，强化耳骨，避免骨质疏松症等耳硬化症，还可以净化耳动脉，改善耳朵功能。维生素A与神经性耳聋的实验证明，维生素A具有促进内耳神经细胞再生的作用。3354实验动物使用维生素A三天后，听觉细胞会再生，七天后听觉会明显回升。专家因此建议神经性耳聋患者多吃富含维生素A的食物，如蜗牛、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等。记住！所有对听力有害的药物都要尽量避免。常见的损害听力的药物有链霉素、庆大霉素、新霉素、氯喹、速尿、阿司匹林等。对于这些损害听力的药物，本着不用或少用的原则，应严禁长期使用，以免引起听力下降甚至耳聋。很多人经常喜欢用皮蛋煮粥。但是，皮蛋在制作过程中总是含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，会导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常。

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怎么练耳
耳练是培养听觉识别和记忆声乐、器乐专业学生的能力。准备一个钢琴、电钢琴或者其他节奏准确的发音体。记下“标准音”(即一组小字的A音)，是音乐听觉高度发展的重要条件。一组基本声调：单音节、双音节、和弦；添加单音、双音和不同音调的和弦；和弦从原地和弦延伸到转位和弦、民族和弦、七和弦；音域从中音域延伸到高低音域；以上练习得满分后，加入四声的原位和转位七和弦、九和弦、音块。耳朵训练的训练方法有：听唱、节奏敲击、听觉分析、听写等。这几方面的训练必须结合乐理、和声、复调、曲式等乐理知识，才能正确判断和写出音乐的音程、节奏、曲调、调式、调性、节拍、和弦连接、多声部织体、音乐结构等。听觉训练可以与视唱练耳同时进行，也可以分开进行。所有的音乐实践活动，尤其是二重唱、对唱、合唱、乐队排练、录制民谣等。对听力的提高大有好处。延伸材料：视唱练耳中，最重要的是解决音高和节奏的准确性。我认为音程概念的建立是解决音准的最好办法。因此，我在语调训练中采用以下步骤：1 。大小调都练音阶，以训练和培养稳定的调试感。因为每一部音乐作品都有一定的调式和调性，唱好音阶有一定的调试调性结构的概念，对视唱练耳和乐感的培养都有重要意义。2.音程的模型唱法和结构唱法首先要进行各种音程的模型唱法，从纯一度和纯八度开始，然后分别进行纯四、纯五、增四、减五，包括#4 。7.然后练三六度，最后练二七度。结构唱法就是在只有标准音的情况下，找到给定音程的冠或根的确切位置，然后按要求唱出指定的音程。需要随时在钢琴上进行修正，直到唱功准确为止。3.和弦连接练习可以几个人练习，每个人一个声部。可以做到：I-IV-V-I大调和小调和弦连接。在每个音调模式中用固定音调练习。这种练习不仅强化了自己的音高概念，还培养了自己的音程感、和弦感和调式感，对乐感的培养也有重要意义。4.两声部视唱练耳。二声部视唱练耳不仅可以调节和平衡声部之间的声音关系，理解和欣赏和声，有助于和声听觉的发展，而且可以促进单声部视唱练耳音色的准确性，增强音乐表现力。参考：百度百科-耳朵训练参考：百度百科-视唱练耳
听力不好怎么提高听力？
如果检查患者是听力损失，临床上大概有以下治疗程序。如果患者有耳道闭锁，可以进行整形手术，使声音顺利传到鼓膜和内耳，从而提高患者的听力。如果患者耳道有耵聍栓塞，可以取出耵聍，也可以提高患者的听力。如果患者有中耳炎和鼓膜穿孔，尽早进行鼓室成形术也可以提高患者的听力。如果患者被诊断为神经性耳聋，出现听力下降，临床上可以用滋养神经、扩张血管的药物，以及改善听力的激素进行治疗。如果患者有先天性听力损失，药物治疗无效，可以佩戴助听器，可以有效提高患者的听力。对于部分儿童，如果出现先天性听力损失，助听器效果不好，也可以进行人工耳蜗植入。

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练吉他的需要怎么练耳？
听曲调和根音。我想你应该知道每个和弦都有根！想听和弦，一般是听曲调，和弦代表曲调。不要误会！CDEFGAB1234567对于吉他来说，听主要是听到一段的时候。
旋律的时候你可以很快在相应的音阶上把它扒出来还有就是听这个音是否黄了这个音是否准确一些技巧的表达是否精准如推弦泛音等“`没必要刻意的去训练所谓的听力正确的理解乐理然后把基本功扎实给你点建议:用效果器的延时那个效果开满4个小节然后自己弹完以后就能听到回音这样你就真正能以第三者角度去听听自己谈出来的效果到底是怎样的!调音如果你的耳朵还不是很灵光的话那么用效果器调比较好或则泛音调弦听起来比较容易听音高调音的时候多拉一下弦因为弹簧的拉力没有完全伸张弹一会弦就不准了
练耳要怎样练？有什么练习？钢琴的其实很简单，你既然有钢琴对于学视唱练耳的人来说是事半功倍。先学会唱音阶先吧，用钢琴弹C大调的音阶和a小调的音阶，这很重要，如果连最基本的C大调a小调都唱不准的话会很辛苦，因为这意味着你也许需要很长的时间来练习，而且必须保证天天练习，不用很久，每天1-2个小时这是最基本的，我之前在高考的时候每天至少练习3-4个小时，所以这不算什么，况且我其他时间拿来练习钢琴和声乐以及乐理。所以简单来说，学视唱练耳的同时最好也学一乐理和钢琴，因为这两个对于你的视唱练耳有极大的帮助，相对于声乐我更支持你学钢琴，因为钢琴要求节奏感较强，且要求音乐表现力也较强。（当然，对于学声乐为主的学生可能就有所不同，我不能完全说我说的就是正确的，你仅仅拿来当建议也就可以了。）视唱练耳里要求音准和节奏非常强，里面也有很多表情符号，这些表情符号在乐理里有学，学了以后方便你知道一个视唱应该怎么唱，应该用什么速度去唱，加油咯！