脑卒中的运动治疗脑卒中如何锻炼，脑卒中肢体康复训练 _睿知

脑卒中如何进行康复训练

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脑卒中患者应该如何进行康复训练？
对于中风患者来说，病后康复训练非常重要，可以帮助这些患病的人恢复受损的功能。早期康复训练能有效治疗脑卒中引起的功能障碍。通过对脑卒中患者进行肢体功能训练、生活训练、认知训练等相关训练，可以帮助这些患者尽快恢复应有的功能。很多因中风而导致各种功能丧失的患者，起初都很抑郁，认为身体功能无法正常恢复。其实这种想法是错误的。早期治疗可以帮助他们尽快恢复身体机能。但在康复训练时，一定要听从专业医生的建议，千万不要因为逆向操作而对身体造成二次伤害。在康复训练开始的时候，脑卒中患者一定要去专业的康复医院或者听康复科的专家进行锻炼，因为这些有专业知识的康复医生可以帮助这些脑卒中患者尽快康复，而且这些康复医生会有一些康复训练的道具，患者可以使用这些道具进行康复。但是在恢复的过程中，不要鼓励别人，急于求成，一定要循序渐进的进行康复训练。中风患者病情稳定后，也可以回家进行康复训练，主要是购买一些可以帮助肢体恢复的器械。这些仪器可以帮助这些病人尽快康复。在使用这些康复器械的过程中，一定要按照日本医生的建议来使用。除了康复训练，还要对他们进行心理安慰和治疗。有些中风患者觉得身体机能突然缺失。容易产生放弃康复的想法，总觉得即使进行康复训练也达不到之前的效果，只会耽误病情，让病情更加严重。
脑卒中一年半后怎样锻练
早期让患者头转向患侧，在肩下垫一个枕头，保持肩部向前抬。上肢放在枕头上，手肘伸直。手掌向下，拇指和手指张开。髋关节下面放一个枕头。如果腿部完全没有紧张感，在膝关节下再垫一个枕头，使其保持轻微屈曲，避免腿部外旋。在你的脚底垫上另一个软枕头，以避免压疮和足下垂。恢复期开始做被动和主动运动。在这个阶段，活动范围由小到大，患者无法承受，产生疼痛。每天2~3次，每次20 ~ 30分钟，避免过度运动，会产生负面作用。经过一段时间的练习，可以教会患者翻转：将健侧手和患侧手相对握住，向上抬起，靠惯性向健侧摆动，然后用健侧肘逐渐撑起身体，由卧位变为坐位。坐姿从30~40度开始，逐渐增加到80度，时间从几分钟逐渐增加到30分钟左右。还是要根据患者自身的承受能力。首先可以在病人背后放点东西，换个角度，坐稳后再从床上挪到椅背上。最后你离开背椅，用外力把病人从左到右，前后推，训练他的动态平衡。

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脑卒中后怎样才能恢复健康？
中风的恢复时间取决于病变的大小和部位以及并发症的发生。通常脑梗死或脑出血病灶较小，不再重要的功能区表现为偏瘫。残疾不明显时，治疗时间多在发病后10-14天。通过积极的血管再通治疗，大部分可以恢复良好。但如果脑梗死面积或脑出血量较大，且处于重要功能区，偏瘫严重，残疾明显，则患者已度过脑水肿期7-58天，无严重并发症，如肺部感染、消化道出血、下肢静脉血栓、褥疮等并发症。通过后期的康复训练，脑梗塞恢复期是指六个月。经过积极的康复训练，半年就可以明显恢复。但如果出现严重并发症，病情会反复拖延，可能会留下后遗症，甚至因呼吸道感染或消化道出血而加重甚至危及生命。
脑中风患者做什么锻炼？
第一，上下肢的主动和被动运动。早期应鼓励患者尽可能使用健侧肢体，带动患侧肢体进行被动活动。比如用健康的手抓患手，每天早上醒来后，首先要做的就是用健康的手抓患手，进行向前向上的动作。一般来说，向上运动不应超过90度。90度以内的重复动作为被动动作；二、床上翻身训练。中风患者应在早期进行健侧和患侧翻身的训练。另外，翻身训练患者时，要注意不要让患者过度使用健侧肢体。三、患者仰卧位至坐位的训练一般提倡患者患侧坐起。如果患者有健侧，他们在坐起时会过度使用健侧肢体。

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脑梗患者最怕啥运动，如何才能安全锻炼？
脑梗死作为一种突发的脑部疾病，会在一定程度上影响身体运动能力。合理的康复锻炼是帮助脑梗死患者康复的重要途径。但是很多脑梗塞患者对康复锻炼并不了解，以至于效果甚微。那么，脑梗塞患者可以做哪些康复运动呢？脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指由于大脑供血障碍、缺血缺氧而引起的局部脑组织缺血性坏死或软化。严重时还可能导致半身不遂、四肢瘫痪，甚至死亡。对于一些症状较轻或恢复较好的脑梗塞患者，进行一些低强度的康复锻炼，可以帮助他们更好的恢复。对于长期卧床、关节活动的脑梗塞患者，家属一定要注意对其肢体的按摩，尤其是肘关节和小腿关节，可用于伸膝和屈膝。
伸肘，弯伸手指等锻炼，以避免肌肉萎缩和关节僵硬。对于病情有所好转并且稳定的患者，还可以在床上进行一些关节活动训练，比如：提腿、伸膝以及进食、穿衣等简单的日常训练。站立和步行康复锻炼站立和步行锻炼可改善患者的下肢活动能力。当患者病情稳定，具备一定负重能力时，可以离床进行站立和借助工具行走锻炼。在自主站立初期，一定要有家人在旁边监护，以防跌倒。患者进行训练时，可以扶着周围固定物或由人搀扶，练习原地踏步，或者轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等慢慢进行移动。.肢体训练脑梗患者适当做上肢平举、抬高、上举等运动，不仅能改善肌肉疼痛、退化的情况，还能改善身体的血液循环，消除上肢浮肿的病症。患者在平躺时，还可以将手臂主动屈伸，进行如并拢、撑开手指等训练，这些锻炼能增强手部的灵活度，利于后期更好的康复。.语言功能锻炼失语是脑梗患者的并发症之一，会严重影响患者的日常交流。为了更好的恢复，家属要学会帮助患者训练语言能力，可针对患者听、说、读、写、复述等，进行简单指令锻炼。在患者训练有所效果后，可逐渐增加锻炼强度。及时有效的康复训练对患者的恢复很有帮助，但一定要注意强度的控制，尽量避免剧烈运动。.康复锻炼的原则方法得当锻炼应遵循由易到难，时间由短到长,动作由简到繁，不能操之过急，避免因过度疲劳而引起身体其他风险。量力而行要根据个人的年龄、耐力、体能，决定训练的项目、时间和强度。对于年龄偏大、体质偏弱者锻炼时间不宜过长。持之以恒康复锻炼贵在坚持，要有毅力和恒心。锻炼不能三天打鱼、两天晒网。当然在身体条件差不好时，可暂时不锻炼。.合理的康复锻炼，能够加强脑梗后的身体以及心脑血管健康恢复。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的情绪，合理饮食，遵循医嘱，这样，患者康复的可能性会更大一些。
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