和别人吵架了吗——美乐爱觉觉察日志DAY30
傍晚快吃晚时,到门口透透气,画了一整天的画想放松一下。
这时看到邻居在家门口的菜地上锄地,突然想起前几天种下的西瓜种子,于是和邻居说我们在桃树下中西瓜种子,希望她不要锄到。可她听了很不开心,抱怨说种什么西瓜,可能是想着自己要准备好种一片菜地来的。刚好萌萌又和她说了一遍,说到这是我家门口的地,我们种了西瓜不要动。没想到她听了怒火便烧起来,愤怒地用锄头弄开我们之前埋下的西瓜种子。我顿时无语了,心里越想越气氛,我说的很小声,也没有说不然她锄地种菜,只是想她先不要动我们的西瓜种子。越想越气氛,于是“教训”了邻居,就说她怎么那么不礼貌,大家还是邻居,又没有不让她锄地的意思,只是想她不要动。没想到她还理直气壮地说没看见这里是我种的桃树吗?我比你们还早呆在这里,凭什么说这地是你们的,我就是要锄走你的西瓜怎么了!于是我更生气地说她怎么可以这样子,后来被朋友劝住,于是便停息战火回家吃晚饭。当我把大门关上邻居还在碎碎骂,萌萌也很生气吐槽着。吃晚饭的时候刚开始有些气的想哭,后来忍住了泪水也压住了爆发的情绪。
事后我意识到自己的情绪非常激动,现在都有些影响,本意不想这样的情绪去处理事情,但是我也容易受外界影响,在朋友相劝时也意识到自己的情绪的不对劲,也有些无可奈何。
但我想想,当表达时即表达,事后不管怎样都要及时清理情绪。
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
【和别人吵架了吗——美乐爱觉觉察日志DAY30】
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