这100天我想要提升自信心，更主动一些，同时继续锻炼和阅读，保持身、心健康。
1. 每个月至少看一部电影或一集纪录片：
《哈佛大学公开课幸福课》
《人生七年》
《肖申克的救赎》
《遗愿清单》
《阿甘正传》
自选电影，丰富自己的生活。
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2. 书单：
细读：《把时间当做朋友》，这是第二遍读，不限时，随时写感悟，最后写复盘。
通读：《写作法宝》、《说话的魅力》、《主宰演讲台》。
每天至少读3页书，保持阅读的习惯。
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3.每天出门前对着镜子微笑5秒钟，并说“你好棒！”
据说这样做可以提升自信心，我想试一试。
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4. 主动链接10位欣赏的或崇拜的人，至少说一句：你好，我是XX，你身上的XX点让我很佩服。
想让自己主动一点，去争取更多的机会，无论对人还是对事。
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5.每周至少运动60分钟，可以是跑步、打羽毛球，或是骑自行车。
冬天雾霾天气严重，不方便时可以转为室内活动：打乒乓球或练瑜伽，或是每天晨起的十分钟拉伸活动，健康的身体是最终目的。
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【100天计划】战狼五连3排9班wo盼儿
