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电脑前如何有效保护眼睛？

睿知显示器

1、调整显示器的亮度 。
显示器亮度过暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲劳，宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍 。其次，显示器上的字看起来应该清晰、稳定，宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度 。
此外，还要调整字迹明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5~10倍 。不要一直使用同一种底色，因为长时间注视同样的色彩也可使人产生视觉疲劳 。
2、电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地 。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕 。
【电脑前如何有效保护眼睛？】 3、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些 。上一页12下一页阅读全文

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