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清洁
平时如何清洁面部,颈部就要如何清洁,可使用洁面乳将颈部表面的灰尘做个清洁 。定期去角质,建议使用颈部专用去角质产品,因为颈部没有油脂腺,皮肤也薄,不适合使用太过油腻的产品,宜用细致的去角质的产品,以螺旋手法由下往上搓揉按摩,颈部靠耳后的肌肤也要记得清洁、去角质 。
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颈霜+颈膜
使用紧致颈霜,与护肤的程序相同,先用爽肤水不含酒精涂抹肌肤,然后再涂抹颈霜,搭配适当的按摩 。
使用颈膜,一周一次,颈部专用的面膜 。此外也能自制颈膜,鸡蛋配上淀粉、蜂蜜调成糊,均匀的涂抹在颈部,约30分钟后,用清水冲洗干净 。
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按摩+护理操
颈部按摩是避免颈部下垂的好方法 。先要将下巴微抬,用食指、中指、无名指由近锁骨的位置开始,由下往上用轻柔的力度按摩到下巴处,从下颌处按至耳后处,然后从耳后下滑至锁骨处,加快血液循环,活跃淋巴结排毒 。
护理操的手法:将脖子向前后弯曲,向前要到达胸腔处,向后应保持与地面的平行,总而言之要完全伸展脖子;然后再左右两侧交替转动,使得侧面肌肉得到伸展,全方位的运动到颈部肌肉 。
【颈部松弛有横纹 教你保养法减少皱纹】
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