文章插图
NO.1洗脸时候加点料，永保不老
米醋：洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事 。在洗脸的时候加一点点“佐料”，就能防止变老的脚步 。
在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生 。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生 。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性 。
绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射 。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老 。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生 。
食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来 。
相关阅读：
30岁皮肤抗衰老抗衰老食物抗衰老护肤心得颈部抗衰老保养
文章插图
NO.2学婴儿式简单舌头操，抗衰老
step1：每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出缩进，各做十次，然后把舌头放在嘴巴外面，左右摆动为一组，做五组 。
step2：坐在坐在凳子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，鼻子吸气嘴巴大大的张开，舌头吐出来并呼气，睁大双眼，平视前方，反复操作5次 。
step3：嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次，接着舌头伸出与缩进，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次即可 。
相关阅读：
30岁皮肤抗衰老抗衰老食物抗衰老护肤心得颈部抗衰老保养
【女人抗衰老很简单 推荐四个最好的方法保住青春】
推荐阅读
- huda beauty眼影盘试色 新款沙漠黄昏眼影盘
- 看染发颜色图片 揭晓染发剂带给染发的危害
- 日系混血儿复古妆容 立体深邃血红媚眼妖妆
- 倩碧2号水和3号水的区别 一个适合干皮一个适合油皮
- 美宝莲大开电眼睫毛膏怎么样 上妆效果+使用方法揭秘
- 超详图解韩式唯美盘发 手把手教你上班约会发型
- 曼秀雷敦润唇膏可以吃吗 用这种唇膏你才不担心吃掉它
- 油性皮肤怎样控油 秋季护肤巧妙控油变身小清新
- haba油和精华一起用吗 可以一起使用哦