一不小心，时间又到下班了，可是手边的事情还没有开始
深夜十一点，大部分已入梦 ，而有些人刚刚才结束手边的事。
洗洗便又是凌晨了。
“早睡早起，精神好，”
“是啊，可是晚睡早起几乎不可能 ，晚睡白天没精神，晚上夹杂着焦虑，又拖延到晚上，凌晨才躺下”，恶性循环，停不下来了。
每当别人问起最近干嘛，不见人
“哎，忙，”朋友老打趣，忙才好，听完差点，就真以为忙就是充实 ，就是努力奋斗了，陷入一种自我感觉还不错的状态。
时间一长，发现这么忙 怎么没见啥成果呢。
甚至看见别人天天在忙，自己闲下来就是有压力 因为别人在进步 ，你不动也是一种落后，莫名的跟风。忙，不是一件好事，并不是否定努力奋斗的意义。真正用功 的人不带这样的。
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禅语：用功 源律师问：“和尚修道，还用功吗？”
禅师回答说：“用功。”
【忙|忙 ，心亡】问：“如何用功？”
禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”
问：“一切人都是这样，跟大师您用功一样嘛？”禅师回答：
“不同。”
问：“怎么不同？”
禅师答道：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较。所以不同。”律师至此无话可说， 看完之后寓意深刻，我们不正是如此作死的在折腾吗？
时间， 一溜烟 就不见了，曾经我深深陷在这种时间流逝做的自我挣扎之中，进两年一直在学习， 如何进行时间有效管理。大不会认都会进入一个误区： 如何有效管理时间。
首先要更新一个误区，时间是不可管理的，能管理的自身的注意力
对时间干扰所处可见，一小心弹跳的网页， 游戏 ， 新闻， 加上我们脑中瞬息万变的想法
“ 明天去哪里玩，谁的朋友圈最近有没有更新， 哪家电视剧更新了吗？”都是无形 的时间杀手，而我们所处的环境 ， 每 11 分钟就会被其他人， 事 ， 物打断。所以你好好做一件事， 可以说没有超强的专注力，自律是很难实现的， 时间可以管理吗？ 你只需要五分钟完成的事情， 被 打断之后， 可能五个小时都想不去思路来， 所以时间是不可能管理的。
而我们 能做 ， 从扎推的事情， 乱麻中找出主线。
1.真正需要我们做的事情并不是很多，关键区分，什么事 是我们必须做，而什么是可以做。
在【最重要的事只有一件】一书中，我们每天的任务可分为，应该做 和可以做， 应该做，意味着紧急而重要，是第一要务，今天必须完成。
可以做，是紧急而不重要，把应该做完之后 ，寻找同事一起完成，事半功倍。
而现实往往相反，可以做先做， 你的分内之事可能没动，本职工作没做好，还搅和其他同事的事情 ，做了很多 竹篮打水一场空。我记得以前上班有一次， 我面临是几百条留言， 差评，如果不及时处理掉，店铺就会面临倒闭，但是其他打包的同事支了一声“今天包裹有点多，要人帮忙”
关键是没人理他， 我觉得有点尴尬， 为了缓解尴尬， 就先放下手中的事情， 去帮忙了， 被上司知道， 其实结果大家也想的到“ 自己的本职 工作没有处理， 做什么好人，立即马上紧急 处理是自己留言， 打包是在自己本职工作处理好再做的”
在没有接触这个观点时 ，每天的 事项清单，都能处出几十项 ，怎么会有那么多事情。
区分不了什么应该做，什么是可以做，没有主次 永远只能被拖着走，没有方向感。
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事物 代办清单呢 如何区分呢这两者的差别呢？
1.不做当下这件事， 又会怎么样， 不行， 就是应该做
2这件事，别人做，会不会更好，可以， 这就是可以做
3 有哪些事情， 交给别人做也是毫无意义 ， 这种事就不要做。
每天问一下自己这几个问题， 生活会大不一样。
2.提前规划， 或是早起规划。
今天不在于今天，而在于 昨日
明天不在于明天，在于今天，计划需要提前做好
上班前的一个五分钟小动作，完胜职场90%。我每天都是靠这个完成工作量，没有它，我根本没有办法工作。
买一本记事本，或是可以写日程安排的日历，写下今天要做几件事，不要太多 最最重要的应该做的三件事。
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慢慢 的成就感 有计划和没计划，根本不在于一个状态，没有可比性
有计划在心里，和写出来，直接影响效率，实验表明，写出来计划，比在心里草拟 完成率高大33.8％。而讲自己的计划告诉他人，进行公众承诺 成功的几率高达68%.
最简单就是写出来，因为在工作途中 ，任意弹跳的一个信息 ，同事中途打断，其他事情影响时间成本.一旦被打断，很难回去原来的状态和想法，
最好的办法就是看一眼今天的任务，好记性不如烂笔头。
3.学会利用碎片化的时间，整合碎片化时间
看过一个段子，很佩服那些能安安静静看书，而自己呢，在看书之前要喝口水，准备好零食，找好位置，准备笔和纸，手机看一下有没有什么紧急的事情先处理，搞完了，一个小时没了，到饭点吃饭了，书一页也没有看，形式太多
真正写的好的大咖，比如俞敏洪，看书每次都是在机场候机，在飞机上，写东西一般也是在动车上，飞机上，没有一大片空白的时间来学习写作，毫不夸张的说，稿子都是被逼出来的，时间挤一挤还是有的。
我对于看书最大的要求是，每天至少五分钟，不贪大求全，能做一点是一点，听完了一节课，必须写下心得，哪怕一点心得，日积月累，每天收集一点点，记录一点点 ，时间基本是碎片化。整理系统化到今天。
4.想的多， 做的少，是90%面临的障碍，人至【践】则无敌， 走出第一步，接下来就水到渠成。
特别是做决定，做还是不做，把 这个想的时间去做的话，可能事情就已经做完了，想的 太多做的太少，事情越难， 就越要立马去做，很多时刻不是事情难， 而是自己恐惧加上拖延造成糟糕的情绪，很折磨， 一旦 行动起来，就会落在具体， 具体问题具体分析， 问题也就在一个又 一个小问题中分解中消灭了
经常留意生活中小现象，很常见，洗完澡，就立马洗衣服可能不到十分钟就搞定了，和洗完澡出来可能是敷个面膜，梳个头发，在去洗衣服 ，甚至心情苦逼怎么还有洗衣服这茬事。拖拖拉拉可能洗了20分钟还在洗，凡事讲究趁热打铁。调整好最佳状态去做 效率更好
5.时间很公平，人人都只有24小时。平衡工作和生活是一项很必备的能力
世界是平衡，年轻的时 睡的少，老年睡的时间多 ，年轻吃的多，老年可能吃不动，好好休息，好好吃饭，好好学习，不骄不躁。
工作没有完成，可以加班，牺牲睡眠时间，睡眠不足可以补觉，但是时间 没有补票，人人都只有24小时，要想长寿 ，就该吃饭就吃饭 该睡觉就睡觉。安排好手上 的事情， 每天制定一个小目标， 努力进步一点点。
世界只有两种动作爬上金字塔 ，一种是鹰 ， 一种是蜗牛， 相信积累， 相信时间的力量，做自己该做的吧。每天进步一点点。
告别心 忙， 从以上五点 开始。
