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女性需养血
MM们想要保持光泽细腻的皮肤，调理身体是很重要的，大部分MM面色暗沉、无光、粗糙、憔悴等肌肤问题，是因为贫血造成的，所以我们在日常应该多摄入一些补血食物，从内到外地焕发好气色，皮肤自然就光嫩白皙了 。
做好每日脸部清洁
清洁是护肤的第一步，也是非常重要的一步 。平时在清洁面部时一定要认真做好每一个步骤，而且还要定期清理面部角质 。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上轻轻推开按摩，让卸妆产品充分溶解化妆品残留物，之后再用洗面奶清洗一次，这样就能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果 。
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柠檬汁洗脸
油性肤质的人在清洁面部时，可以再洗脸水中适当的加些料 。比如在清水中滴上几滴柠檬汁，除了可控油收敛毛孔外，还也能减少粉刺和面疱的产生 。但是不能将高浓度的柠檬汁涂抹在脸上，必须用水稀释过后才可以解除面部皮肤 。
【皮肤粗糙毛孔大怎么办 四个方法塑造丝滑肌】保持身心愉悦
出了日常的肌肤护理以为，很多肌肤问题都是由于心理因素而产生的，这是我们不可忽视的重要部分 。不良的情绪会导致内分泌失调，而产生肌肤问题 。所以应该保持愉悦的心态，避免经常性的紧张和烦躁，而且充足的睡眠也十分重要，平时多参加一些体育运动，让身体内在得到改善，这样皮肤就不会再出现粗糙暗淡的情况了 。
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