婴儿补铁产品哪种补铁最高?推荐几款补铁含量高的食物

铁元素是人体不可或缺的一份子,宝宝生长发育迅速,更是离不开铁元素的帮助,那么,在众多的婴儿补铁产品中哪种补铁含量最高呢?一起来看看吧!4个月开始,宝宝从妈妈身体里带来的铁元素已经不够宝宝使用了 。而母乳中的铁元素又是个短板 。缺铁的后果还是比较严重的,最常见的就是贫血 。所以从四个月开始,宝宝需要补铁 。
除非是已经确诊为缺铁性贫血的宝宝,需要单独服用补铁滴剂外,一般的宝宝只需要食补来预防贫血就可以了 。过度补铁可能会造成中毒,直接损伤肠胃 。
1.高铁米粉

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宝宝初加辅食,一般是以米粉为主 。一定要选择高铁米粉 。强化铁元素的米粉可以弥补宝宝对铁的需求 。
2.蛋黄
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【婴儿补铁产品哪种补铁最高?推荐几款补铁含量高的食物】4个月开始,宝宝每天可以吃1/4个蛋黄并且逐步增加 。但是蛋白暂时还是不能吃的 。所以煮蛋后需要拿掉蛋清,只吃蛋黄 。
3.动物肝脏
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猪肝含有大量的铁元素,宝妈可以将猪肝做成肝粉,放入宝宝的辅食中 。肝粉可以长久保存,适合宝宝日常长期食用 。但是切记不可大量 。
4.瘦肉
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太小的宝宝还不能直接吃肉,宝妈可以将瘦肉做成肉松,和肝粉的效果相似,也是可以经常吃的食材 。

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