湿气分为外湿和内湿,外湿指的是外界气候潮湿,而内湿则指的是体内阳气亏损等 。下面,我们来看看湿气较重应该喝什么茶叶比较好?下面就给大家推荐几款祛湿好的茶叶!
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陈皮
陈皮具有健胃润肠的作用,因此对于体内湿气较重者,可以常喝些陈皮茶,不仅清洗入口,而且能够改善湿气重的症状 。
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薏仁茶
薏仁茶具有润肠通便、调节血压等作用,对于体内湿气较重者,常喝些薏仁茶也可以有效地改善症状 。
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普洱茶
普洱茶可以去除体内多余的油脂,而且能够抗辐射,还具有降低血压的作用,对于体内湿气较重者,多喝些普洱茶也可以降低湿气 。
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竹叶茶
竹叶茶具有清热降火的功效,先在杯子中加入几片竹叶,然后加入开水,如果觉得清淡的话,可以加快冰糖,对于去湿气也是有帮助的 。
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乌龙茶
【湿气重的人可以喝什么茶叶?有哪些能祛湿的茶叶?】对于脾胃不好的人,可以喝些乌龙茶等比较温和的茶,具有利尿排毒,祛湿等作用 。
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