如何变沉默高冷如何变沉默，如何变沉默寡言 _睿知

怎么让自己变得沉默一点
沉默很简单！1.可以尝试做一些户外活动(不要找别人) ，做自己喜欢的事情！2.也可以把精力放在某个事业或者学习上，不要总想找朋友！你觉得他们在伤害你，那你就让自己沉默吧！3.学会自己孤立自己，不要依赖别人！有很多条件！我希望你能听我说。这些条件你要自己想，不需要别人告诉你。你的心在你身上，你知道你在想什么。试着改变它！你自己想想吧！希望你成功！加油！我觉得你是最棒的！o(_)o.
如何让自己变成一个沉默的人？
大多数情况下，沉默不是一个好词，我猜你是想成熟稳重。书籍是人类最好的朋友，是人类进步的阶梯。所以要多读书，多学习。当你的知识达到一定程度，你就会变得很有意义，那么自然你就会失去浮躁的气息，逐渐变得越来越稳重。可以说，读书学习是培养沉稳气质的第一步，所以大家都要博览群书。肚子里有东西，脑袋里有东西，就不怕自己不稳。成熟的人一般都有很好的情操，音乐正好可以陶冶一个人的情操。音乐陶冶情操，不仅仅是靠弹吉他，唱流行歌曲，还要学会欣赏和理解音乐，尤其是民乐、古典乐等相对高雅的音乐。有时间也可以听听交响乐和歌剧，了解一下它们的起源。这样也有助于提高你的音乐素养，当然也加快了你沉稳气质的培养。一个软弱的人一定会觉得不稳定，没有安全感。相反，一个坚强的人，一定会让人感到平静和阳光。所以要勤于锻炼，加强锻炼，让瘦骨嶙峋的身材远离我们。而且，生命在于运动，一个热爱运动的人，一定要有过人的气质。当你有以上习惯的时候，你的气质基本上就不浮躁了，反而更加沉稳。这个时候，你会从多个角度去思考一切。三思而后行，你会收获最大，那就是提前思考，周密计划；想事情，认真执行；事后思考，客观总结。这种不温不火，不慌不忙的态度，才是我们追求的从容气质。外在形象会影响你沉稳的气质，因为这是我们给别人的第一印象，所以平时要多注意。通常人们认为沉稳的男人脸有棱角，皮肤古铜色，有一种沧桑感。所以不能让皮肤太白，头发太油，不能穿休闲时尚的衣服。这些都是“奶油”的象征。那么穿西装多的男性等等就会显得沉稳深刻。对于女士来说，不要浓妆艳抹，化点淡妆就好。这个时候搭配一些职业装，可以凸显你沉稳的气质，也可以散发出端庄典雅的魅力。我们说话的时候，不要牙牙学语，不要胡说八道，要会说话。也就是说，我们不应该说得太快或太慢。语调应该根据我们谈论的话题而改变。话题要正面，不要讽刺。同时，要举止有礼貌，不卑不亢，即使遇到的人地位很高，也要摆正心态。只有这样，别人才会觉得你很冷静，很有见识。
怎么让自己沉默？
首先，你要冷静。当你静下心来的时候，你不会在意周围发生的事情，所以你自然会变得沉默。然后努力克制自己不去想那些会让你沉默的事情。如果下定决心，以沉默为座右铭提醒自己。其实很多事情说起来容易，做起来难。想说话的时候需要时刻提醒自己。沉默是金。

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如何让自己成为一个沉默安静的人
如果你想成为一个安静的人，这是你的性格决定的。如果你的性格是一种多嘴多舌，叽叽喳喳，那就很难成为这样的人。毕竟江山易改本性难移，江山易改本性难移，所以你要做一个安静的人其实很难。因为你的性格不是那种安静的性格，要成为一个安静的人有点容易。总之一定要有很强的毅力，因为一切都要靠自己。如果你想安静，你必须停止说话。所以你能不说话吗？如果你能做到这一点，你就能成为一个安静的人。
怎样让自己变得沉默内向？
成熟不是一种行为。伤心到一定程度，就会沉默。如果你真的在乎她，那么你会发现，你周围的一切都无法干扰你。你会沉浸在除了她自己的悲伤世界里。不管你是谁，都不能影响自己安静。最重要的是尽量不要和周围的环境融为一体。一旦融入，很快就会被感染。所以，少说话，沉默，耳朵里会塞着耳机，只会听悲伤的歌。无论你对谁不开心，对谁生气，你都会改变自己急躁的一面。他们大多会在别人对你好的时候敷衍你一句，就好像不搭理别人一样，问你怎么了或者说你改了或者求你了。如果不想回答，礼貌的笑一笑就好。但是，你看了就知道，那是假笑，舍不得一个人待久。这不是方法，是我的亲身经历。朋友说会和他们有距离感。每次有吵架或者感情波折的时候，我都会这样。我不假装真实。我什么都不在乎。我只关心我自己的悲伤。连我都不想太在意父母和班主任。每天除了正式上课，我我晚上总是听耳机，手机里却没有欢快的歌曲。经常会莫名其妙的难过，上课想哭。那我就不管了。我站起来，来到讲台上和老师打招呼，出去抽根烟。一直以来，老师都知道你心情不好，会让你出去很久。习惯了，别人会觉得你变了，觉得你成熟了。希望能帮到你。

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怎样才能把自己从开朗变得沉默？
毕业前的最后一个寒假，在家看了传统书——银座妈妈桑的话。作为一个女孩，我读了不少PUA写给男人的书，技巧都是一样的。不过这本书还是挺有新意的，温柔敦厚的桑妈妈其实是通过自己的言语行动，无形中赢得了人心，达到了目的，又不失尊严。虽然女人言行的最终目的不是为了取悦男人，但一切都是相通的。我在《优秀的银行客户经理和商人》里看到过桑妈妈的共同智慧，是街头聪明的典型，是灵活沟通的教科书。日本酒店的圣地银座，是高级官员轻松交谈的地方。但是在这里工作的女人都是长相一般，所以可以看出最后受到欢迎的不是最漂亮的女人，而是最健谈的女人。这本书很实用，尤其是一些说话技巧和例子，很多都发生在生活中。如果使用，可以解决很多沟通问题。我对这本书的封面并不感冒，所以对内容的新奇更是感到惊讶。我精心做了一个书籍节选。1.为了增加对方对自己的兴趣，当对方想了解某件事的时候，只要告诉他少量的相关信息就可以了，不用说太多。如果你说得太多，人们会对你不感兴趣，会感到厌烦。比如，当别人问你平时喜欢做什么的时候，你简单回答一两句然后马上问是明智的。如果我们能抓住我们的共同点，我们就会得到满分。2.服务行业有个原则，就是不要讲不必要的东西。任何地方的一把手绝对不是说话最多的人。3.女性必须克服表达自己的欲望。4.用眼睛听男人的话：男人说话要看眼睛。言语和行动可以掩饰，但眼睛是人体最诚实的器官。5.男人的人生目标是证明自己，只要有人表示欣赏和支持，他就满足了。6.确定对方是想单方面谈，还是想和你全面谈。7.只要多花点时间听男人说话，就能给男人留下好印象。8.当称赞某人买的东西时，称赞这个人的判断。9.在肉欲的地方，即使人们讨厌你，他们还是会一直赞美你；让你陷入这种恶意的赞美中，迷失自我，沾沾自喜。10.不能成功的人，晚上在社交场所也会显得很尴尬。11.坚强的人能分辨出哪些是发自内心的赞美，哪些只是吹嘘和奉承。12.写在脸上的嫉妒和孤独会让你的魅力大打折扣。为了把这种不必要的负面情绪从生活中抽离出来，应该增加自己的活跃度，多交朋友或者让自己忙起来，让不良情绪无缝可钻。13.学会模仿对方的情绪。14.约会离开时给对方留下极好的印象，让他感到愉快。这样的话，他下次肯定还想再见你。关键是要吃饱，就是一边聊得开心一边离开，会激发这个男人想续前缘的欲望。15.用“什么”“什么”“对”这些词来结束你的演讲，可以让你的语气更柔和，更有女人味。16.即使客人有明显的缺点，银座的顶级品牌也会把他们改造成自己能接受的样子。这说明了他们的思维力和观察力，这是一个思维方式的问题。17.能工作和能出人头地似乎没什么区别。但其实很不一样。要想出人头地，光靠自己是做不好的。你需要从头到尾审视自己的能力。18.找出你在对方价值观中确定的东西，模糊不一致的地方。另外，没有深入交流就不要说实话。19.经常表现出不满的女人在男人眼里是丑的。20.不要主动跟男人说你是什么，否则没有神秘感，或者容易直接提出与别人相反的意见。21.日常细节比品牌更重要。22.一般人品差的人酒品都不好。
酒能看出一个人的本质。无论谁伟大或强大，人们都不会为了“借酒消愁”或“逃避现实”而喝酒；宴会应该是快乐的，一个展示你的聪明和放松的地方。不能优雅地喝酒的人，实际上也不能很好地完成工作。23.银座的妈妈桑不仅看男鞋和手表，也不是奢侈品，代表品质；你衣服的每个细节都透露出你是谁。个人管理最重要的是“气味” ，保持衣服和头发的清洁。24.男人在讲述自己的梦想和计划时，一定要表现出欣赏。如果你否认或者嘲讽，一定会把对方叫离你。25.永远不要固执己见或者说“明明” ， “我不是早就告诉你了吗”或者“你怎么就不明白这个呢？”你必须各走各的路去打击对方的自尊心。26.不提及关于自己不必要的话题，只说男人想知道的，可以让更多男人对你感兴趣。27.永远记住男人是猎食动物，喜欢主动出击。只要你跑了，那个人自己就会追上来。28.男人喜欢通过口头教导来提升自己在女人之上的地位，这让他们自我感觉良好。比如提供建议，阐述观点或者传授技巧。男人是非常重视自尊的生物。如果你站在教的立场，教他应该知道的东西，你会觉得自尊受损。29.银座小姐懂得男人自尊的道理，所以她们在授课的时候，耐心地假装不知道自己已经知道的东西，然后赞美男人的博学。作为女人，你可以看到男人话中的错误并指出，这不会让对方喜欢你，只会因为你伤了他的面子而更加不喜欢你。当然，如果是好朋友，也不必太过掩饰自己。30.无论如何，男女之间的关系是可以分上下位的。你假装不明白某件事，对方也愿意发表意见。听着。每当女方上位，男方都会觉得被羞辱，不开心。即使你的知识和教养比男性优越，也不要以教授的身份说话。真正聪明的女人不会为了一件不重要的事和男人争论，而是会装作不懂，耐心听男人的教授或者说出自己的看法，无缘无故的获得男人的好感。31.两个互相嫉妒的女人在打架的时候，男方看到后只会倾斜看起来比较弱的那一个，因为男方本能的觉得女人是弱者，被照顾才能显示出他的男子气概。32.如果你听到女人的脏话或者贬低自己，男人一定会和你说再见。如果你不小心说了一句对女人很有优越感的话，就说，对不起，我只是太坚持了。33.一定不要否定别人。放弃是为了更大的胜利。34.如果你说话太快，动动手脚，没有一点空隙，会被认为像孩子一样幼稚。想要优雅，就要反方向操作。35.别人问你喜欢什么样的男人，你就告诉我考虑一下，引起对方的兴趣，然后回答。最好在回答中包含对方的特点，这样才能保证对方每句话都能回答出来。36.男人在你枕边说的各种甜言蜜语，只是一时不负责任的话。但你不能让他忘记。让他说的话成为对你的承诺。37.和男人说话的时候，要轮流营造紧张和轻松的气氛。紧张是指叫对方感兴趣，急于提问，放松是指告诉对方答案，安抚对方情绪。38.有时候回答问题最好含糊其辞。比如去哪里吃饭，看起来你应该给对方选择权，但是要求对方拿到选择权后，他们就倾向于自己照顾自己。39.在银座的高档会所，很多男性前来消费，最后都是以公司的名义买单。
女生用公司的钱在club消费高档酒当然会开心；但是有的男生用自己的钱给女生买一束花。虽然花不了多少钱，但是会让女生觉得更幸福。40.愿意花自己的钱比花公司的钱更有价值。42.不管是工作还是恋爱，都不要让对方觉得你为他做了很多。42.真正有能力的男人，不会给女人压力，让她们觉得男人一直在为她付出，不会把钱作为要挟女人的武器。755-79000李奶奶说“真的体贴是潜移默化的。”那才是真正的温柔。43.银座的高级俱乐部接待最高领导人、政治家、艺术家、运动员等。大手笔的企业，聚集各行各业的一流男人。在成年人的社交生活中，得体的举止是一个重要的加分项。44.“俱乐部是磨练魅力和男子气概的地方。它不仅仅是一个勾引女人或者单纯喝酒的地方。是磨练男人实力的地方。作为一个有责任心有魅力的男人，他可以和其他优秀的绅士在同一个地方度过快乐的时光。45.没有品味的男人在店里不会被当成贵宾，不懂花钱的男人不会遇到一流的人，所以俱乐部是磨练年轻男人的重要场所。”46.第一种是“完全成就主义” 。任何资历和学历都要经过结果主义的检验。如果你想赚100万日元，你必须有250万日元的营业额。买和服的话50-60万日元。不要犹豫，选择60万日元。在超市买鸡蛋的时候， 20日元到30日元一个鸡蛋之间，不要犹豫，选择20日元的那个。为什么要这么做？买鸡蛋吃就是消费，消费要尽量节俭。酒吧工作买和服属于“设备投资” 。投资的目的是为了获得更大的回报，所以这个购买是必要的支出。47.第二条规则是永远不要低价出售自己。这一条的体现就是告诫银座的酒吧姑娘们不要每天坐电车，要打车回家。坐电车，就穷了。客人非但不会喜欢你，反而会反感你。没有客人喜欢，营业额怎么上去？所以大部分在银座工作的酒店女都是在离银座不远的港区租房。虽然房租贵一些，但是出租车费便宜一些。母亲桑也告诫酒吧女郎要学会投资自己。出门的时候新干线要有软座，飞机要有商务舱。这对于二十多岁的女生来说可能不太习惯。但这关系到未来。为了和来店的客人分享价值，也为了在外面迎接来店的客人，这是必须要做到的。48.第三条是“投资多元化” 。一个月500万日元的营业额是在一个客人身上还是在100个客人身上？桑母毫不犹豫地警告说，她要赌100个客人。就像多元化一样，东方不亮西方亮。如果你赌一个人，你能保证他的健康不会出问题吗？你能保证他的公司不会出《红字》吗？掌握一个人的本性：1 。从进化的角度理解男人的本质：*喜欢追人(不善于逃跑)*决定好目标再行动(渴望实现目标)*在狩猎过程中想出新的方法解决问题(解决问题意识高)*被狩猎的猎物属于自己(支配欲)*热情的活动(倡议二克娄巴特拉的启示：所谓男人就是支配欲。所以，做一个不完全被支配的女人，男人的人生价值就是证明自己的软弱。不安应用：男人看的不是对方，而是对方想和自己一样的那部分。所以，如果你想掌握一个男人的弱点，只要让他知道你也有同感就行了。想办法找到男人的信仰中心，对他的信仰表示尊重。
2效果极佳的基本说话技巧1男人喜欢和女人说话的原因：这些人身上有一些让人感觉良好的特质：*自然的表情：人们更信任对方的表情而不是言语，所以自然的微笑最能营造出愉悦的谈话气质*倾听技巧：(1)停下其他的事情，摆出“我在认真听你说话”((4)若有所思地重复对方的话，用对方的频率有节奏地判断重复的时机。2基本步骤：挪开对方的心——基本的倾听技巧——选择对方喜欢的话题——产生共鸣。(1)让男方谈论他感兴趣的话题：工作、旅行、美食、爱好、季节气候、朋友、家庭等。(2)通过拓展话题引起共鸣。女：我不喜欢喝啤酒~男：我喜欢喝啤酒；w:那你知道啤酒配什么更好吗？或者你喜欢哪个国家的啤酒？(3)尽量各方面都有一定的知识。(4)手势和眼神的帮助：使用少量的手指肢体语言，只适用于手指。在空中慢慢打手势，像是在小心翼翼地描绘着什么，会让男人觉得你很优雅，营造出一种慵懒高贵的氛围。(5)表现丰富的表情：锻炼控制表情的面部肌肉，用面部表情传达自己的感受。3.不能说的话1会让你难看，就是提倡最正确最得体的话*所以我不是跟你说过这个吗？(暗示你为什么连这个都不知道，是贬低对方的意思)*但是(虽然我理解你的想法，但是我的想法是对的，几乎等同于全盘否定对方)*但是(找借口，表现出非常强烈的自我意识)*明明(抱怨成分)2尽量不要提不必要的关于自己的话题，只告诉对方他想知道的：*保持神秘感， *让它觉得时间过得很快。3不要对男人采取说教的态度：三大常见禁忌：*提供对方不知道的信息：给对方的信息不能伤害他的自尊心*向对方传递知识或技能*叙述善恶的观点，让对方明白。总之要让一个男人认为他的知识水平比你高。4.因嫉妒而产生的攻击性行为：男人根本不希望看到女人互相争斗。5.男人听了会反胃的话：欧巴桑的脏话：因为年轻，所以不懂.我曾经.伤男人自尊的话：你是因为是男人才再去的吗？否定男人的想法和价值观：我不是已经告诉你了吗？咄咄逼人的话：你怎么不打电话给我？你想让你的朋友再出去吗？4.创造无敌魅力的演讲技巧1 。理解对方的难处：在谈男人不擅长的话题时，想办法转换话题2 。站在对方的立场思考，不要否定别人3 。故意认输，让男人有面子，靠自己赢得魅力4 。制造间隙，说话慢一点，有间隙。会引起对方的注意。男：你喜欢什么样的男人？女：让我看看……(制造空隙)女：努力追求梦想的人5轮番制造紧张和轻松的气氛：故意制造一些紧张的气氛，让对方一口气愉快地答应你的要求。女人：我有句话要问你.(gap)你不会生气吧？男：啊，是什么？女：男(如释重负):当然。6用模棱两可的话增加对方的接受度，让对方解释起来更自如。坏例子：我想吃寿司。好例子：我想吃清爽的食物。
【如何变沉默高冷如何变沉默，如何变沉默寡言】引导他人积极思考的7个技巧。对方：“我没有朋友？”没有朋友——一个人花很多时间独处——你喜欢什么？-这些东西有趣吗？真相永远只有一面，但众说纷纭。我们不能改变事实，但我们可以改变观点，考虑从其他方向看。9保持一颗谦卑的心。如果有冲突，就说：对不起，我好像太坚持自己的想法了。立即结束冲突。10咬苹果理论：吃一个苹果很好吃，你还会再吃一个吗？咬一口苹果很好吃。你要再吃一口吗？前者有很大概率的可能性，后者！聊天的时候，女人会努力克服自己表达的欲望。男：你经常去哪里玩？不好回答：我经常去代官山和六本木，尤其是代官山。我非常喜欢.那里有一家商店，我每个月都去，因为.好答案：和朋友去逛街。你呢？(然后寻找和男人的共同话题)5让男人疯狂听你说话。1眼神：男人在完成自己想要传达的东西时，会看着对方的眼睛，触摸到他的实现，会让他感到被接受，感到满足。镜像法则：一边说话，一边模仿对方*做出各种对方不注意的小动作。对方会下意识的对你有好感*表现出和对方一样的喜怒哀乐*找出对方价值观中和自己一样的部分*让自己有和对方一样的情绪。3按照对方的步调倾听(咨询师会耐心等待患者开口)4确定对方是希望你单纯倾听还是回应。5如果你突然改变话题，说明他拒绝谈论刚才的话题或者对下一个话题很感兴趣。6眼神不会说谎，根据对方的眼神、声音等非言语行为来判断对方的心情。如果有人能在你说出痛苦之前感知到你的心情，你会感到安慰吗？当一个人沉默时，意味着他在自言自语。如果之前的对话是正面的，那就等男方自己说；如果之前的对话是否定的，让男人通过提问来说话。男：昨晚，我给你打电话，你没接。(沉默，想象着女方的负面形象。)女：对不起，我把手机落在家里了。你认为我当时应该做什么？男的：“……”(开始发泄自己的不满，解释自己当时应该怎么做)这个时候，你要以更认真的态度去听女的：“这样就可以了。抱歉，没想到会这样。”653 5提升男人对你的欲望，先拒绝，制造隔阂，再接受。男：“你这周有空和我一起吃饭吗？”你：“不好意思，那天我已经有约了。”男：“嗯，只有下次了。”过了一个间隙……你：“等一下，没问题，好像时间可以匹配。”男：“什么？真的吗？”6自由控制男人与你的心灵距离：人们会尽力保持物理距离与心理距离的一致*男人非常注意前方的势力范围，而女人则善于观察周围的变化。所以，男人在追求女人的时候，面朝女人坐着更有利。当一个女人想吸引一个男人时，坐在他旁边是有利的。
7.让这个男人对你死心塌地。1.适当(但不完全)依赖男人。向那个人求助。当你说好的时候，让对方想再见到你。2.选择在男人八分饱的时候离开。当对方不注意时间，说话急切，声音很大时，说明对方还陶醉在幸福中。鼓起勇气，选择在这一刻离开。丰富的人格层次：只要你在人格上创造不同的层次，你的魅力就会不断增加。试着在自己的主要动作中混入一些相反的元素。平时印象中有一个强势姐姐的女人，如果突然流露出柔弱感性的一面，会变得更有魅力。第八章保持自己的新鲜感。1披上积极的光环，让别人感受到你的波动。2随心所欲地生活。人生最重要的是自我实现。3放弃会让你魅力减半的感情：嫉妒和孤独。4你内心的丑陋是化妆品藏不住的。5有自己的目标。6当你抓住机会，伸长你的天线，感觉到什么，马上行动。摘要：因为和有钱有势的人打交道是银桑母亲的工作，他们把谈话当作一种控制游戏。我觉得女人在生活中最重要的是独立，不要为了讨好她们而讨好她们。