婴儿晒太阳怎样晒
【满月婴儿如何晒太阳补钙 满月婴儿如何晒太阳，满月婴儿如何晒太阳最好】满月宝宝该如何晒太阳？
在寒冷的冬天，尤其是早上，能够晒晒太阳是一件非常幸福的事情 。宝宝们可能都知道，婴儿也需要更多的阳光，得到更多阳光的婴儿成长快 。有的宝贝妈妈一大早就带着宝宝出去晒太阳，有的担心外面风大，就让宝宝隔着玻璃晒太阳 。但是你知道吗，这些都不是最合理的方式 。钙是骨骼的主要成分，只要晒晒太阳就能促进钙的吸收 。所以多晒太阳对宝宝骨骼的生长发育是有好处的 。通常宝宝满月后可以带出去晒晒太阳 。但是妈妈们要问了，在寒冷的冬天，能晒到太阳而不被冷风吹到最好 。为什么不隔着玻璃给宝宝晒日光浴？因为隔着玻璃，那些有利于钙吸收的紫外线会被挡在窗外，所以隔着玻璃晒太阳其实没有太大的作用 。既然要在外面晒太阳，还是有很多要注意的 。比如：合适的时间，在太阳下的时间长短等 。1.一天中，9:00 ~ 11:00、16:00 ~ 17:00是宝宝晒太阳的最佳时间段 。但12点至16点，紫外线比较强，不适合日光浴，否则容易伤害宝宝皮肤 。2.每次晒太阳的时间长短取决于宝宝的年龄和宝宝对太阳的适应能力 。循序渐进，从几分钟到1-2小时不等，但建议每天在阳光下的时间最长不要超过2小时 。3.晒太阳时要注意保护宝宝的眼睛 。不要面对太阳或地面或有水的地方，因为地面和水容易反射强光，会伤害宝宝的眼睛 。建议妈妈们把宝宝抱起来晒太阳，但背部才是合适的一面 。关注现代母亲智慧的孕育，多了解怀孕和育儿知识，更轻松、科学、高效地孕育新一代 。
新生儿晒太阳怎么晒
文章插图
新生儿可以晒太阳吗？宝宝该怎么正确有效的晒太阳？
时间段的选择 。一般新生宝宝都是上午9-10点左右晒太阳，下午4-5点左右，这样可以避开下午紫外线的高峰期，防止皮肤晒伤宝宝的皮肤 。你不必空腹晒日光浴 。给新生儿喂奶打嗝后，让宝宝消化吸收10分钟再让宝宝晒太阳 。这时宝宝吃饱了也不会哭闹了 。不用穿衣服 。新生婴儿晒太阳最好不要打扮 。如果窗外风太大，只能把窗户打开一点点，让一缕阳光照在宝宝身上，以免窗户大开，宝宝的吹风机感冒 。满月后，孩子可以经常去户外晒太阳 。最合适的时间是上午9 ~ 10点 。此时阳光中的红外感应强，紫外线弱，可以加快新陈代谢 。下午4 ~ 5点，紫外线多，可促进胃对钙磷的消化吸收，增强抵抗力，促进人体骨骼正常增厚 。宝宝晒太阳的时候要注意：晒太阳的时候要尽量露出皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后是乳房和腹腔 。开始时，每边在阳光下暴晒1分钟，然后慢慢增加 。没必要隔着玻璃晒日光浴 。有些妈妈因为怕风，经常让宝宝隔着玻璃晒太阳 。玻璃可以阻挡太阳中50% ~ 70%的紫外线，从而降低日光浴的效果 。如果想遮风挡雨，可以选择顺风区 。晒完太阳记得马上给宝宝加衣服 。因为毛孔张开，避免回房消化吸收湿气，容易感冒 。如果新生儿不能方便的被抱出来，还可以在家里晒太阳，但是不用隔着玻璃，因为隔绝了紫外线，可以开窗 。但需要注意的是，即使早晚阳光温和，也不要带宝宝长时间晒太阳 。因为太阳晒的时间太长，容易造成宝宝的一些副作用，比如皮肤发红，出汗过多或者脉搏加快 。从你第一次晒太阳开始，晒太阳的时间
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