如何才能戒掉朋友圈的广告如何才能戒掉朋友圈，如何才能戒掉朋友圈屏蔽别人 _睿知

如何戒掉爱刷朋友圈的习惯？
要戒掉刷朋友圈的习惯，先删除一些不重要的人，也就是不熟悉的人。大多数送朋友的人都不想留一些纪念。都是为了在网上找存在感，或者炫耀。没有朋友的日子总是感觉少了些什么。一旦人少了，就没人夸你了，也没人关注你炫耀什么了。自然不想发朋友圈。留下来的都是了解你的人，他们最清楚你有多重。
怎样才能忍住，让自己不发朋友圈？
交朋友不是每个人的习惯，但有些人一整天都很难交到朋友，他们已经养成了一种生活习惯。如果你想过一个效率高、活动量足的生活，你就应该放弃交朋友的习惯，因为很多时候，你应该只知道自己的生活，交朋友并不是必须的。每个人的精彩日子都在尘埃中低微。他们每天都沉浸在自己的世界里，努力工作。他们没有那么多的业余时间去交朋友，去面对各种生活小细节去矫情。所以，你没必要让自己找到真正充实的一天，找到自己的短期甚至长期目标。当你找到这些目标，你就可以有一个努力的方向，你没必要把时间放在应该交朋友的地方。因为那个时候，你会发现，忙碌了一天之后，你还有很多事情要做。虽然你很有成就感，但是真的很难，以至于没有时间去做那些没用的事情。是转移注意力的好方法，比如找一个自己足够喜欢的爱好，找一个自己足够热爱的事业，然后默默的坚持下去，避免生活中一些忙碌的场面和一些尴尬的事情，因为这些东西更容易让人产生交朋友的冲动。例如，当我们看到一个笑话，它特别好笑，而我们看到其他人或同事生活中的一件尴尬的事情，我们认为在一些社交平台上分享自己的正常生活，情绪状态的变化并不是一件不可接受的事情，而是我们应该适当地把握它的频率。我们的主要精力还是应该放在自己的改变和自己的优秀上，而不是放在分享朋友等没有太多积极意义的事情上。
怎样能戒掉微信朋友圈？
由于我一直对手机不适应，不看也不上网，所以特别理解楼主的无奈和想法。虽然还没想好什么时候该退出朋友圈，但也可以提供一些建议和看法。有一段时间，我感到孤独和焦虑。当时不断刷新社交网络聊天寻求安慰，包括微信、微博和朋友的QQ空间。其实我朋友圈里的大多数国家都和我自己无关。只是这样，我似乎有了“我不孤独，有活力的朋友在前方”的错觉。如果派单丢了，刷新朋友圈后没人更新动态，会不会有失落感？当情绪被低估时，试着从正面解决问题。不断刷新的社交网络只能算是暂时的逃避，带来的只是暂时的安逸和后期的空虚。即使你现在远离了你的朋友圈，你仍然可以找到其他方法来逃避孤独。所以题目的主题不如沉浸在社交网络之外的东西，比如恋爱，健身，读书。总之，根据我自己的经验，在恋爱的时候，或者在专心读书写作的时候，我想不到社交网络更新的作用。那时候我会去寻找这些东西来充实自己，武装自己，变得很有意义。生活会变得丰富多彩，而不是去想朋友圈里的事情。虽然朋友圈是很多人聊天的平台，但是我们不能失去自己。我们必须从中找到答案和真正的意义。

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如何戒掉朋友圈
戒掉朋友圈最有效的方法就是不去关注别人的生活。也不要在朋友圈发内容。平时可以换个爱好。
如何戒掉发朋友圈
注意你平时发的是什么样的头发，是不是每次发出来都只是一件小事？建议题主下次可以克制停顿5秒(或更长)再想，想想有没有必要。一般时间越长，欲望越少。转移注意力，不要拘泥于社交圈，把自己想说的话跟朋友家人说，难过的时候一起解决，开心的时候一起笑，走出社交网络，真正过上商业生活，坚持一段时间，就能形成习惯。少读书，少表扬，少评论。有时候社交总是靠这种模式吸引你的注意力，互联网的互动会让你深陷其中，所以减少互动走出去也未尝不可。——对社交重度患者的建议可以选择关掉朋友圈和空间，多看书，多出去走走。当你看到美丽的风景时，你可以把它拍下来保存起来。看到有趣的东西，可以及时分享给朋友。如果你感觉到了什么，你可以用笔和纸把它写在你的日记里，这样生活会更简单。
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如何戒掉发朋友圈
你的好朋友，控制好自己的情绪，你应该可以远离和戒掉。一定要注意。慢慢远离对方，就可以戒掉。可以这么说。发以下朋友圈！11.亲近一些人，远离一些人。努力过自己想要的生活。现在的日子比以前好多了，以后会一天比一天好。12.渐渐地，我感到害怕了。有些人让我想到了远离，有些人从来不想参加人太多的活动。是你没有长大，还是世界变得如此悲惨？13.我是一个多变的人。所以很容易对身边的一些人或事产生不同的情绪。所以我现在很想远离这些人，越远越好。14.时间会让你看清一些人，也会让你自动远离一些人。最后，那些还在身边的人，应该珍惜。15.无论何时何地，善待自己，远离一些人和事，独立。只关心我的人。16.在人与人的交往中，一些无意识的潜移默化的影响也是存在的。这些影响让你“下意识地”亲近一些人，同时远离另一些人。17.世界上总会有一些人，以自己为制高点，在道德上绑架别人。哦，离这些人远点没关系。我再也受不了了。学会忘记一些人和事。18.我发现自己渐渐忘记了一些人和事；渐渐远离一些人的生活。我不怕忘记，但我会后悔。面对人际感情，我们无能为力。我想，我们都可以空手前进。19.从现在开始，我们会自动远离身边的一些人！不要说话生气！好久没见过这么恶心的人了。我真的把自己当成人物了！20.让自己不难过的方法：远离一些是非，避开一些人。远离某些人。21.很多时候，我只是看透了一些人和事，却不想说太多。我只能说，我远离这些人。22.慢慢的，你会看清一些人，远离另一些人。23.在人与人的交往中，一些无意识的潜移默化的影响也是存在的。这些影响使你“下意识地”接近一些人，而远离另一些人。