如何阻止大脑思考思考如何毁掉大脑，思考如何毁掉大脑的思维 _睿知

思考会杀脑细胞吗？
不会的，脑细胞的特点是一旦发育，就再也不会增殖。人的一生中，仅出生时可用的脑细胞数量，就有120亿左右。骨骼、肝脏、肌肉等器官或组织在损伤后可因细胞分裂增殖而迅速恢复，但脑细胞是不可再生的。目前科学界还没有更好的办法改变脑细胞的不可再生特性。脑细胞处于一个不断死亡、永不复生的过程中，一死就少一个，直到消亡。这是一种程序性死亡，也叫凋亡。人在20岁左右，脑细胞发育的速度达到顶峰。此时的他们不仅精力充沛，记忆力也很好。这是他们一生中的黄金季节。如果你越过这个高峰，你就会走下坡路。20岁以后，如果这些细胞被留在那里不被使用，它们将成为每天10万个的废品。虽然这令人不快，但脑细胞随着年龄的增长逐渐减少是事实。80岁的人和40岁的人相比，前者大约是后者的一半，相差大约一倍，这一点已经被科学证实。所以思考不会杀死脑细胞，还会促进脑细胞的生长。
思考会不会使脑细胞减少？
身体的细胞在不断更新，包括脑细胞。细胞会在某个时候衰退死亡，但这是正常的代谢现象。至于用脑子想太多，肯定会导致细胞死亡，让大脑疲劳，但绝对不会影响一个人的大脑功能。反而可以加强脑细胞更新，让你的大脑更灵活，这和经常锻炼的人比一般人更健康的原理差不多。
为什么思考会伤害脑细胞
经常适度思考，不仅不会损伤脑细胞，还能更好地激发脑细胞的活力。相反，不经常用脑反而是一件坏事！正如“刀不磨会生锈” 。但是经常想太多会让人神经衰弱。

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对《你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？》的分析
这几天看了弗兰克写的《爆款写作课》这本书。书中以《你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？》，一篇10万阅读量的文章为例，说明这篇文章是如何成为爆款文章的，其写作技巧是什么。我觉得文章写得很好。突然想到了在北京拆书团学习导师班学到的提问、分析、整理问题的八种方法，试着分析整理一下这篇爆款文章，看看能有什么样的收获。如果要用八问来分析和梳理问题，首先要知道八问是什么，用“因果”和“适用于边界以外”这两个词来表示八问。第一个“前”字是“向别人学习” 。我为什么要关心这个？这对我重要吗？如果是，这篇文章的作者是如何引出这些信息的？第二个“因”是“互因”的“因” 。作者对原因提出了哪些假设？它如何验证和排除这些假设？还有其他可能吗？三是“后”和“后效” 。作者提出了哪些建议？如果按照这个信息走会有什么影响？对我有什么好处？第四是“果”和“自足的果” 。什么是自给自足？我已经看完了，我不那么做。结果会怎样？如果我不改变，后果会有多严重？通过以上四个问题，我们可以帮助你从一个逻辑点，一个建议，一个观点，推导出一篇文章的逻辑链，因果就成了一条线。以下四题为“超限申请” 。“超限应用”的要求高于“因果关系” 。第五个问题是“适得其反”的“适得其反” 。有没有相反的观点？有没有不支持的案例？六是“使用条件”的“使用” 。如果我想做，要具备什么条件，考虑成本，是否能承担其他相关风险等等？还有其他情况不行。七是“边打鼓”的“边” 。以前见过类似的信息吗？其他文章如何看待其他领域和行业的类似问题？第八是“楚河汉界”的“界” 。相反或相似的信息和我目前看到的信息真正的区别是什么？边界在哪里？通过这四个问题来刻意锻炼自己的批判性思维是非常重要的。055-79000这篇文章已经被很多人打开关注了。首先，这篇文章对我很重要，因为我有深度思考能力不足的问题。我有文章中提到的把时间浪费在无用的地方的问题，比如看微信，不知不觉就浪费了很多时间，所以这篇文章对我来说特别重要。希望能通过这篇文章了解并改变自己的现状。那么作者是如何引出这些信息的呢？通过一个故事。在一家商场，他看到很多人排了几十米的队来买结婚蛋糕。排队的人90%都在玩王者荣耀消磨时间，这就引出了为什么那么多人把时间浪费在没用的地方的信息。那么作者在这里对原因做了哪些假设呢？1995年，来自世界各地的500多名精英在旧金山举行了一次会议。在如何缓解80%的人和20%的精英之间的矛盾上，采取的方法是消除80%的人过剩的精力和不满，转移他们的注意力。他们当时的结论是，应该给80%的人口塞一个奶嘴，这样他们才会愿意在为他们量身定制的娱乐信息中，慢慢失去热情，抗拒欲望和思考能力。为此，这些精英提出了两个策略。一种是发展发泄的行业，具体包括色情、赌博、暴力电视剧，集中报道无休止的口水战、纠纷等等，让大众发泄过剩的精力。另一种是发展令人满意的行业，包括报道层出不穷的娱乐新闻，明星花边，父母的缺点，各种小恩小惠的活动，偶像剧综艺。目前来看，这个策略是成功的。
那么文章是如何排除和验证这两个假设的呢？第一是所有偶像剧，明星娱乐圈，微博中的暴力冲突，情绪煽动，丰富了我们日常生活中的这类信息，而这类事情99%都与我们无关，但我能不能来点娱乐节目？通过各种渠道，制造一些吸引人的信息，让我们去关注他们。这样，我们就可以在这些无用的媒体上花费大量的精力。建议要制定一个计划，真正为自己的目标做点什么。给我们三点建议：第一，拒绝青春的语言刺激；第二，拒绝抢眼球的劣质产品；第三，给自己设定有意义的目标。那么，如果我按照作者提供的三个建议去做，也就是说，它可以帮助我养成一种长久的快乐，这种快乐对我来说是有益的，那就是我可以养成更好的生活习惯、工作习惯和阅读习惯。不这样做的后果是什么？不换的问题有多严重？如果不这样做，一旦习惯了这种低成本高回报的刺激，你就很难再去做那些高投入的事情了。因为我们的大脑已经被周围的环境塑造成一种习惯，很容易获得很多快感，而你会逐渐对这种快感脱敏。久而久之，这种强烈的快感再也无法得到满足。这样做的后果是，公众在不久的将来会失去独立思考和判断的能力，最终会指望媒体替他们思考和判断。然后用“适用边界”这四个问题来梳理这篇文章。“适得其反”，即是否有相反的观点。然后我就简单翻了两本，一本是《你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？》，一本是《游戏改变人生》。然后这两本书写你可以玩游戏，适量玩游戏可以有效缓解人的压力。“利用条件”，这样做的具体条件是什么？考虑成本、收益、效果、态度等。如果你想做到这一点，我觉得你首先要有一个尽可能积极正面的环境。如果你身边的人都是文章中提到的这种人，你自己就很难做到。比如可以一起建立学习小组和读书俱乐部。比如我们现在在邯郸成立的破书帮，就是一群志同道合的人，在这样的集体环境中改变成长。“击鼓”，那么过去有没有类似或者看似类似的信息呢？李笑来在他的《游戏改变世界》中写道，人生有三个大坑。一是无缘无故凑热闹，二是焦虑地随大流，三是操别人的心。他说99.99%的人都在这三个大坑里。他的意思和这个观点基本一致。这篇文章呈现的信息和我刚才说的李笑来《通向财富自由之路》的真正区别在于，这篇文章只给出了三点建议，不像李笑来的具体方法，所以你看完这篇文章可能会更加焦虑，不知道该怎么办。
不停的进行逻辑思考会对大脑有伤害吗？
对大脑越来越好，

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你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？
失去了深度思考的能力，就相当于失去了竞争力。01前阵子，茶风靡全国的时候；有一次路过一家商场，看到一家新开的喜茶，门口排了几十米的长队。排队的有男有女有小孩，其实还有很多西装革履、公文包的白领。有的人明显很着急，频频看表，东张西望，不耐烦地跺脚。出于好奇，我观察了整个团队，想知道他们是怎么打发时间的。猜猜我看到了什么？90%的人都在玩王者荣耀。没错，这两个当下最火的词就是这样结合在一起的，并不矛盾。虽然不做评判是我的信条，但当时还是按捺不住想问：这些人怎么这么闲？为什么他们愿意在这些事情上花很多时间？从心理学的角度，我可以很容易地列举出十几种人们愿意排队买喜茶的机制。但如果我设身处地，真的让我排队等几个小时买一杯奶茶，我还是会觉得真的不可思议。同样，作为一个经历过纯文字泥巴的老玩家(暴露年龄)，我也完全理解游戏背后的所有机制。但是，每天花几个小时玩游戏还是让我觉得：太奢侈了。有这么多时间看书不是更好吗？02，与会者一致认为，全球化将加剧贫富差距，使财富集中在全球20%的人手中，而另外80%的人将被边缘化。那么，如何解决这80%的人和20%的精英之间的冲突呢？如何驱散80%人口过剩的精力和不满，转移他们的注意力？当时美国资深智库布热津斯基认为，唯一的办法就是给这80%的人口戴上安抚奶嘴。让他们在为他们量身定做的娱乐信息中安顿下来，慢慢失去热情，战斗的欲望，思考的能力。他说：公众在不久的将来会失去独立思考和判断的能力。最终，他们会期待媒体为他们着想，做出判断。这就是著名的Titty娱乐攻略，由Titty(奶嘴)和娱乐组成，翻译成中文就是Titty Music(有点低俗的翻译) 。什么是测试音乐策略？一是发泄行业的发展，具体来说，包括黄赌毒，暴力影视剧和游戏的发展，集中在无休止的口水战，纠纷冲突等等，让大众发泄过剩的精力。第二，发展令人满意的产业，包括没完没了的无聊琐事的报道：娱乐新闻，名人花边，父母的缺点，廉价品牌的发展，各种小恩小惠的活动，偶像剧，综艺等大众化的娱乐产业，让大众沉迷于享受和舒适，从而失去自我激励和深度思考的能力。总之，那些被边缘化的人只需要给他们一顿饭，一份工作和一些可以看的东西，那么他们就会沉浸在幸福之中，无意挑战现有的统治阶级。这个策略成功了吗？到目前为止，还是挺成功的。是的，我说的是所有偶像剧，明星，娱乐圈，微博热搜，暴力冲突，情绪煽动，阶级对立，幼稚游戏。我们的日常视觉充满了这种信息。但这其中，99%的东西与我们无关，对我们没有价值。微博热搜，可以买，可以冲，给营销团队足够的钱，想去哪就去哪。百度新闻，绝大多数是标题党，要么是有新戏的明星，要么是有外遇的人。更不用说今日头条等资讯平台，以及朋友圈的各种推送。齐豫说第一季刚出来的时候，眼前一亮。毕竟那是一个有价值有内涵的品种，非常难得。但看了几期，你会慢慢发现，猜测已经开始让位于哗众取宠，逻辑永远无法为故事辩驳。
看实时投票，最惊人的感受是，观众不在乎逻辑，不在乎谁对谁错，只在乎谁更能言善辩。通常背景音乐一转，就开始变成钢琴独奏，情绪酝酿，票数开始变化。在参赛者中，我更喜欢陈明。无论是思考的角度，还是逻辑论证，单从表现上来说，都比别人高出不止一个层次。当然不代表别人水平不高。大概只是他们选择的路线和策略不同。不过节目组是煞费苦心的，陈明一定要贴上鸡汤王的标签；每次他站起来发言，马薇薇总是会说：他又开始在世界的中心呼唤爱了。如果我是陈明，我想我不会喜欢这种感觉，因为这是一种扭曲和侮辱。但是为什么会这样呢？因为观众只能理解这些。最近，知乎在讨论一个话题：如何看待越来越多的大V，如何通过晒照片、编故事、抄段子获得几千或者几万的关注？有人说的很好：同一个人，回答1000个赞曝光，写1000个赞情感故事，得到专业科普知识，被编辑推荐得到一堆大V的赞，得到的不到100个赞。如果是你，你会怎么做？麦克卢汉曾经说过：我们创造工具，工具反过来塑造我们。在这里，情况是一样的：无论我们选择什么媒体，媒体都会以任何方式塑造我们。04无独有偶，大前研一在《通向财富自由之路》中提到，日本新一代正逐渐步入低智商社会。他们看的书越来越幼稚，完全不去想各种谣言，容易被媒体操纵。他们得过且过，没有斗志.他甚至提到了一点：通过安保斗争，日本政府意识到如果对过度的学生运动听之任之，将导致政府下台，于是政府开始实施愚民政策。其中具有代表性的措施之一就是实施偏离值教育制度。大前研一是这样解释的：由于偏差值制度的实施，人的能力被数字化了，所以日本学生经常被问到你的偏差值是多少这个问题。所以他们不会有这个时代的危机感。因为在他们的意识里，未来这个社会无论发生什么，都会被那些偏差值高的人解决。不用浪费脑细胞，按别人说的做就行了。他们习惯于在同一个班级或年级组内进行比较，然后认为偏差值高的人自然应该在政府部门工作。同样，能从事媒体工作的人也被认为是偏差值高的人。所以他们认为政府做的所有决定都是对的，媒体说的都是可信的。这就是日本社会的现状。每个人都把政府和媒体当成自己的人生指南。他们根本不会思考和反思。这难道不是另一种水平的测试音乐吗？通过阻挡自己的希望，你可以活在别人设定的框架里，停止思考，失去独立的能力，越来越依赖环境。05私下里，当我和一群朋友聊天时(嗯，我们熟悉的高太爷、曾、……)，大家都会说：我们选择了硬模式。因为愿意深入思考，愿意看我们文章的人，本来就是少数。什么受大众欢迎？情绪，观点，立场，站队，看文章，都只是为了放松。最好别让我再用脑子了。毕竟在我们的生活中，人为制造的吸引我们注意力的东西太多了：偶像剧、大片、综艺、娱乐花边、网络游戏、热点新闻等等。对我们来说，每天保持专注已经是一件非常困难的事情了。拿热点信息。
一个APP推送的背后，是一个运营团队的通力合作。经过初稿、初审、复审等环节，以专业的消费行为为支撑，各种文案手法用尽。目的是甚麽？就是吸引你的注意力，点进去。同样，一款网游的背后，可能有一个几百人的团队。用最前沿的技术，最详实的数据，通过声、光、交互、反馈等全方位的渠道，在心理学、行为经济学、认知神经科学等多种理论的指导下，精心打造。目的是甚麽？创造一个虚拟空间，消磨时间。一个综艺节目的背后，可能有一个精确到秒的平台书。现场有五六个座位，多次排练和训练，从场景到灯光到音乐，再到人物的服装、语气、动作，都是经过精心调制的。目的是让你沉浸其中，一边看一边忘记时间的流逝。另一方面，无论是学习、阅读、思考、写作，这些东西哪一个有如此强大的外表？把触控成本降到这么低？它不存在。这是消费娱乐文化为我们制造的牢笼，我们心满意足地一步步走进去。当然，我不反对适当的娱乐，否则我会活得太累。但是更普遍的现象是什么呢？下班了，累了，想着今晚的学习，忍不住伸手拿手机，刷刷微博，玩玩王者荣耀。放下手机已经是深夜了。我告诉自己明天再试一次，一边洗澡，一边洗漱，然后睡觉。第二天，又重复了前一天一样的生活。这很正常。如前所述，所有的娱乐产品：电视剧、综艺、游戏，背后都有一个庞大的团队。这些团队的唯一目的就是想尽一切办法减少你对他们的抵触情绪。他们会不断出现在你的视野里，用各种信息和讯息提醒你，诱导你点击。一旦点击，你将永远没有机会离开。想想看，你有多久没有真正为了目标去做一件事了？里面最严重的是什么？一旦你习惯了这种低成本高回报的刺激，你就很难去做那些高投入的事情了。人的门槛会不断提高。所以，在这个时代，我们似乎很难有情绪波动，很难全身心地投入一件事，很难全神贯注于一件事。因为，我们的大脑已经被周围的环境塑造成了一个刺激阈值很高的物体。习惯了轻易获得很多快感，你就会慢慢对这种快感变得不敏感。久而久之，这种强度的快感已经不能满足你，你需要更强烈、持续、深入的刺激。相对来说，乐趣少而努力程度高的行为：比如学习、阅读、思考：自然没人愿意做。这样做的后果是什么？孩子在不久的将来会失去独立思考和判断的能力。最终，他们会期待媒体为他们着想，做出判断。这是一件可怕的事情。最后，我想给你一些建议：1 。拒绝青少年的语言刺激。少年的语言刺激是什么？大部分网络流行语都是。比如我也喝醉了。看这面条。它又长又宽.为什么这么说？因为语言塑造了我们的思维。我不是说牛逼不一定和牛逼一样好：但是如果有一天，我们想表达牛逼，只说牛逼，那不是很可怕吗？在日常生活中，尽量留出一定的时间，阅读有深度的优秀书籍和文章，保持对语言的理解和运用能力。谁掌握了语言，谁就掌握了思想。2.拒绝抢关注的劣质产品。如果可以，拒绝从众，拒绝肤浅的综艺、电视剧、热点新闻、娱乐资讯，只看最好的作品。
【如何阻止大脑思考思考如何毁掉大脑，思考如何毁掉大脑的思维】最好的作品是什么？至少，是突破，不反智，发人深省，真诚，需要脑子：《低智商社会》很好，《黑镜》还可以。不要让自己成为快乐的奴隶。没有思考，可以带来短期的愉悦和放松，但从长远来看，只能导致空虚和无聊。3.给自己定一个有意义的目标，找一些长期受益的东西，从中获得快乐。这是你需要在30岁之前做的事情。很多人问我：你不看剧，不看电影，不看综艺，不看晚会，不看游戏。你通常做什么？我说，学习。他们问：不会无聊吗？每获得一个新知识，并将其纳入自己的思维体系，那种快感是无与伦比的。怎么会觉得无聊？所以，请找一件能给你带来长远利益和快乐的事情，把它写进你的日常日程。不需要追求物质上的收益，也不需要成为领域内的专家。它的意义在于帮助你对抗日常生活的马虎、平凡和枯燥，保持头脑清醒。够了。