孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办?孩子重度沉迷手机怎么办

当孩子沉迷手机游戏,不愿意和父母沟通,或者当孩子游戏打输了情绪急躁低落时,父母如何赢得孩子的信任,建立良性的沟通,帮助孩子提升情绪管理的能力呢?

孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办?孩子重度沉迷手机怎么办

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有一个家长的做法值得借鉴,这个家长在教养实操记录中是这样介绍的:
【孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办?孩子重度沉迷手机怎么办】(她说)由于我的孩子喜欢玩游戏,不愿意跟父母沟通,于是,我就查找了游戏中的经典句子,和孩子打成一片;有一次,孩子连输几把,情绪开始急躁,慢慢变得低落,开始否定自己,这个时候我知道机会来了,我沉住气稳住心,暂时忽略孩子当前不好的情绪,然后开始关联他游戏巅峰时的快乐,并说了他在游戏中最喜欢的角色说过的一句话:“就算是失败,也要摆出豪迈的姿态” 。孩子听到这话从妈妈嘴里说出来,感觉到惊奇,情绪开始回升,我抓住机会,及时强化孩子:儿子,你这情绪调节能力更上层楼呀,胜败乃兵家常事,拿得起放得下,给你点赞 。
孩子听了我的话之后,状态显然好多了,也更愿意和我沟通了……
孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办?孩子重度沉迷手机怎么办

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通过以上案例,我们总结出以下几点沟通技巧:
(1)在管教孩子过程中,千万不能紧盯着孩子的问题不放,孩子沉迷手机,你强行管控手机;孩子情绪败坏,你歇斯底里怒吼;孩子不愿沟通,你强迫孩子沟通,结果只能是两败俱伤,费力不讨好 。
(2)只有无条件接纳孩子、深入地了解孩子感兴趣的事物,比如游戏种的角色或经典句子,与孩子成为一类人,说孩子能听懂、愿意听、能共鸣的话,我们才有机会重新赢得孩子 。
(3)在与孩子沟通过程中,当孩子思维或情绪呈现出积极正向的依据或信号,哪怕是点滴的进步与改变,父母一定要手起刀落,乘胜追击,帮助孩子建立有利于进一步改变的自我评价与自我意向,唯有如此,改变才能持续发生!

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