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如何爱别人，如何爱自己？
爱别人就要先学会爱自己。不能让童年的缺爱影响你未来的幸福。遇到爱情的人，才能努力追求自己的爱情。一：注意提升自己的人格。爱情可以留给自己发脾气，也可以浪漫。但是面对婚姻，我们需要做一个理性的人。所以不要把你在恋爱中的所作所为照搬到婚姻生活中。在婚姻中，我们需要完善彼此的人格。一个人性格倔强，另一个人学会适时宽容。即使吵架，也能及时和好；一个人敏感脆弱的时候，另一个人就会脸皮厚一点，出门在外会让对方充满安全感。但如果双方性格过于相似，比如两个人都比较自我强势，在处理矛盾或者遇到问题的时候，就相当于错过了解决的办法，甚至针锋相对。所以关系中的挫折可能会比较多，平安度过并不容易。在亲密关系中，大多数人只看到对方，看不到自己。所以人的需要感很高，陷入负面情绪、指责和抱怨中，而忽视了做好自己的重要性。如果你想更好的适应新的婚姻生活，你应该试着稍微调整一下自己。虽然说，不要在婚姻中迷失自己，但是要记住，在婚姻中不能固执地做自己。二：学会包容对方的缺点。恋爱时吸引我们的是对方的优点。婚姻会放大彼此的缺点。两个人磨合的过程，就是接受和包容对方缺点的过程。每个人都试图找到一个完美的人，但很遗憾，最后你会发现，这个世界上没有完美的人。我一直相信，一个人再好，我还是觉得他一定有缺点。恋爱的时候只会在意对方的优点。甚至，你会把对方的优点放大十倍百倍。然而，当你结婚的时候，就完全不同了。这个时候你看到的都是对方的缺点。你越看他们，就越生气。你气得想离婚再找一个。
如何爱自己、爱别人？
如果你爱自己，你就会爱别人。在这里，我们可以通过以下方式来帮助自己爱自己。(1)写下10个优点。写完后默念3遍，然后闭上眼睛默念3遍。(2)睁开眼睛，伸出双手让别人按。(3)写下10个缺点。写完后默念3遍，然后闭上眼睛默念3遍。(4)睁开眼睛，伸出手让别人按，感受一下看到是什么感觉。我相信你实验的结果是，你默念功德之后，你伸出的手很难按下去。为什么？因为它变得更强大了，这个小实验就是让你具体体验消极、负面和积极、正面的思想对一个人整体(生理、心理、精神的整合)的影响。一位美国医生皮埃尔曾经做过一项研究：在一次宴会上， 200名客人品尝了同样的食物后，其中一半人食物中毒，但另一半人安然无恙。他感到好奇，想知道这个秘密。结果他发现那些没有中毒的人生活态度积极，自我价值感高，对待事物的态度更开放，做事的方式也更灵活。用心理心理学的话说，就是他们内心的力量，也就是他们内心的能量更大更强。换句话说，他们的心脏能量越大，他们就越健康，因为他们的免疫系统越强。事实上，心灵的力量可以影响人的方方面面。医生，心理学家和其他人已经提出了各种理论和实验结果，只是我们不知道而已。其实心灵的力量很容易培养，因为人的心灵很简单。唯一的要求就是相信自己，肯定自己，相信自己是个好人，勤奋、努力、认真、节俭，肯定自己的大度、善良、善良……然而，人相信自己最大的困难是，人总会和别人比较：我不够好，因为别人比我好；我不够善良，因为张三比我善良；我不够漂亮，因为…人总有否定自己的理由。人是一种非常有趣的动物，很多人觉得很难爱自己却要求别人的爱。我看到了自己的不足。但是别人指出来他们就不高兴了；你看不到自己的优点，但别人指出来的时候，你又不能相信和接受。你觉得人奇怪吗？其实在我开始了解人性之后，我发现人的问题很多，有些是根本性的。他们和别人比较，缺乏自信，爱自责。针对这几点，可以用以下方法来改善。第一，跳出“与人比较”的模式，成为“与自己比较”的独立自我。做到这一点并不容易，因为我们从小接受的教育和社会影响，大部分都是和别人比较的。我们已经形成了习惯，但是习惯是可以改变的，万事开头难！最好找个好朋友一起做，互相鼓励，互相学习，互相支持。第二，写下你所有的优点。在很多场合，当我让参与者写下他们的优点时，他们觉得很难，但当我让他们写下他们的缺点时，他们又快又好。所以请花点时间想想你的优势。如果你想不起来，问问你的朋友或家人。有时候，别人比我们自己更了解我们的优点。第三，每天早中晚读三遍自己的优点。一开始，你可能会觉得不自然，甚至是虚假的。如果你有这种感觉，你还是会去做。做了一段时间后，你会发现你的优势增加了。补充一下就好！越多越开心。第四，写下自己每天都做了什么，标出“努力”、“认真”、“努力”等好的事迹、好的表现，标出需要改进的地方和“骄傲”、“懒惰”等欠缺的地方，晚上做个大概的记录。记录完毕后，欣赏并肯定自己的善举。对于需要改进的事情，告诉自己：今天我自私，明天我会改进，做得更好。感谢今天发生的所有人、事、物，感谢他们给了你学习、提高、成长的机会。
第五，用幽默的态度“笑”自己做得不够好的地方，不要认真自责：你看，你又犯这个毛病了。怎么发生的？为什么你这么笨，总是学不会？难怪别人不喜欢你！3354换算成：哈！哈！哈！看看你，你又以自我为中心了！我确实很努力了，但是我下次会更小心更努力的，哈！哈！哈！第六，学会欣赏别人的优点，包容别人的缺点。你学会爱自己了吗？如果是这样，那么你将学会如何去爱别人。
怎样才能爱自己的同时去爱别人，使得爱变得平衡？
边肖认为，如果一个人想爱别人，他必须首先学会爱自己。有以下几个平衡爱情的小技巧。下面小编就和大家分享一下吧！第一，学会爱自己。任何对别人的爱都应该建立在爱自己的基础上。如果一个人连自己都不爱，那Ta还谈什么爱别人？所以，我们要先发自内心的接纳自己，先爱自己，给自己一个好的未来，才能在未来遇到那个值得一辈子的人。边肖曾经认为她可以先爱别人，然后爱自己。后来她发现这个想法很不现实。第二，重新学会爱别人。当你学会爱自己的时候，你就会有足够的爱去给予每个人，别人也会在你的感染下变得阳光开朗。而在你学会爱别人之后，你也会发现这个世界是如此美好，人可以靠爱活着。其实爱一个人可以让你变得很成熟，因为你有了责任，你会知道未来该怎么走，你会发现未来的生活会很幸福，生活会很有趣，很自由。3.学会如何去爱学会如何去爱这个话题是一个永恒的话题。边肖认为，如果你不知道如何爱自己或他人，你可以阅读一些相关的书籍，并与一些比你年长的长辈聊天。也许你会有所收获。而且你也可以咨询一些心理咨询师，他们也会给你一些不同的答案。边肖希望你未来的生活充满爱，并平衡这种爱。在爱情的道路上，你会越走越远，找到真正的自己。你对这个话题有什么看法？可以在下面留言。

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怎么样教会孩子“爱别人，爱自己”呢？
读《一个从小缺爱的孩子》让人心疼。之后要教会她“爱别人” 。比如你饿了，手里只有半片面包，吃不饱。过来告诉你， “你有这半片面包要分享。”我也教过你这个乐谱，那个乐谱。你怎么想呢？你会想；你在开玩笑吗？如果我想分享，你应该给我很多面包。让我先吃饱。我自然愿意，也知道怎么分面包。我分的时候会根据别人的不同口味涂一些果酱或者芝士夹。爱情也是一样。只有一颗充满爱的心，才能爱别人，也知道如何去爱别人。一个缺乏爱的人，不可能真正去爱别人。回到问题：如果提问者是和这个孩子亲近的人，请多给她一些爱的体验，就像不断给她“面包”一样。有了更多的收获，她自然愿意尝试分享和付出。如果这个无爱的孩子因为不懂得爱别人而在生活中遇到困扰，创伤比较大，建议找心理咨询师谈谈。有专业人士的帮助对她会更有利。如果问题是孩子自己，我想告诉你，不爱别人也没关系。你必须先学会如何爱自己。没有别人给你“面包” 。没关系。寻找你的资源，自己做“面包” 。当你学会照顾自己，爱自己的时候，你就会接近爱别人。
从小缺爱，长大了如何正确爱别人爱自己
很多小时候感受不到父母爱的孩子，长大后会变得非常不爱，多疑。整个恋爱期间，他们总觉得对方不太喜欢自己。其实这个时候，当我们感受到对方对我们的爱时，就应该忘记一些童年的伤痛。一、如何去爱别人？小时候缺爱的朋友，长大后可能不敢谈恋爱，因为怕自己可能配不上别人。而且我很害怕和别人谈恋爱会受到伤害，所以每次恋爱都以失败告终。我早就希望大家能知道，每个人谈恋爱都有可能失败，失败并不可怕。可怕的是我们不敢再尝试去爱。要知道，在整个谈恋爱的过程中，对自己来说最重要的是摆平心态，不要受童年的影响。我们可以选择在恋爱前认真考虑。如果对方对我们好，我们也可以选择这样对待别人。第二，出身家庭对孩子的影响。如果孩子在出身家庭得不到爱，那么长大后可能会从别人那里得到爱，总会觉得自己很配不上这份爱。而当别人都在爱自己的时候，我们也觉得自己真的承受得起这份爱吗？三。总结。但是我想告诉你，每个人都很好，每个人都值得被别人爱，所以你千万不要用这种方式否定自己。当一个人能认真的爱我们，就证明我们很值得。所以不要妄自菲薄，怀疑自己能不能受得了别人的爱。

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如何爱自己？
如何爱自己？1.学会拒绝遇到会为了别人或者面子而委屈自己的人，也就是我们所说的好人。他们不懂得在社交生活中拒绝别人。即使别人的要求会给自己带来很大的麻烦，也要自己去做，害怕自己的拒绝会让自己和别人脱节。但是，人们应该在平等的基础上相互沟通，而不是一边盛气凌人，一边屈从于诺诺。如果别人和自己的需求有冲突，别人的要求会让自己难受，那我就应该把自己放在第一位，在心里默念。在我爱别人之前，我应该先爱自己。2.反思一个人独立应该具备的重要能力，但独立思考不是与生俱来的，而是自己在成长过程中锻炼出来的。当我们还没有发育完全的时候，我们通过模仿别人来适应这个社会。但是，我们不能一直模仿。而是要形成自己独特的思维和创新的理念。面对生活问题时，我们会抛开别人的建议，知道什么样的想法最适合自己。尤其是在这个信息社会，我们很容易在思考的时候跟着别人说什么。每天花几分钟，甚至在睡觉前，在安静的环境中放松自己，倾听自己内心的声音，感受内心的平静。你会发现，静下心来，周围的世界就不一样了。3.俗话说，不扫一个房间怎么扫天下？整理一个房间是对周围事物的一种感应，也是整理过程中对自己思想的一种整理。住在你整洁的房间里会让你感觉不一样。4.记录你的生活。当我们面对复杂的事情感到心烦意乱，毫无头绪的时候，我们可以把困扰我们的问题写下来。一一列举出来之后，一切都变得清晰了，也许在我们的思考中会有启发。5.遇到困难就睡不好觉，无法做出理智的决定。还不如好好睡一觉。充足的睡眠有利于养精蓄锐，对身心也是一种休息。6.听歌跳舞音乐和跳舞也是让人放松的一种方式。随着音乐或快或慢的节奏，你可以全身心地投入，把烦恼抛在脑后。7.洗个热水澡如果你觉得筋疲力尽，最好洗个热水澡。热水澡可以缓解肌肉疲劳，放松身体的每一个毛孔。8.列出你自己的清单，写出你的愿望。你脑海中的目标会变得清晰，对自己的规划会有一定的方向。你不会感到迷茫和空虚。9.了解自己的优势。悲观主义者往往执着于自己的缺点，看不到自己的优点。我们可以试着找出自己的五个优点，对自己说：你是世界上独一无二的存在。10.给自己做好吃的，不仅能填饱肚子，还能刺激味蕾。当我们吃到自己经过一番烹饪后精心准备的美食时，会感到无比的快乐和幸福。11.房间放一束花，家里放一束花。鲜花散发的香味弥漫整个房间，会让我们烦躁的心平静下来，感受到生活的乐趣。12.别忘了，饮水是生命之源。经常喝水有利于促进新陈代谢，缓解身体疲劳。如果长时间不喝水，身体会受到影响。心理学家马斯洛提出了人类需求层次理论。——人的需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重和自我实现五个层次，人的需求从低到高依次排列。除了自我实现，还需要自我超越。在关爱自己的过程中，我们可以从这些层次的需求中了解自己的生理和心理需求，提高自己爱自己的能力，增强生活的幸福感。在马斯洛的需求层次理论中，社会需求起着不可或缺的联系和连接作用。人是社会的高级动物。当我们一个人的时候，我们会感到孤独，所以我们会寻找其他人来交流。
【如何爱别人爱自己的说说如何爱别人爱自己，如何爱别人爱自己的句子】社交是我们排解内心孤独的重要方式。当我们在社交中能够得到别人的关心和照顾，我们的内心就会感到舒服。爱别人的前提是爱自己。只有学会爱自己，才能正确的爱别人。1.《不要忘记你的首创精神》中的每个人心里都有一个声音，来自他自己的内心。有些人在生活中奔波，忽略了自己的声音，忽略了自己真实的想法，渐渐忘记了自己的初衷，忘记了自己想要什么，最后迷失了方向。心理医生的建议：倾听自己的声音，学会和自己相处，知道自己真正想要什么，知道自己想要什么。当我们认清了自己想要什么，我们的目标就会坚定，我们的心就会安定下来。你会发现，其实很多违背自己内心的事情都没必要去做，跟着自己的内心走才是最好的选择。2.注意自己。人们的生活越来越忙碌，节奏越来越快，和自己独处的时间越来越少。我们常常忽略自己的想法，不敢面对自己的内心。关注自己，专注自己。只有知道自己的问题在哪里，知道自己的烦恼是否值得，才能更好的爱自己，满足内心的需求。3.接受自己。有些人认为自己有很多缺点需要改正，不值得被爱。这个想法大错特错。缺点要改正，但在心里告诉自己一个道理：无论何时何地，我都是世界上独一无二的存在。人生就像一场漫长的旅行，我们会在途中遇到很多驴友，但真正能陪我们走完的，只有我们自己。只有自己才是最了解自己的人，只有自己才知道自己经历了什么。接纳自己是一种重要的能力，很多人一辈子都没学过。众所周知，接纳自己是成就更好的自己，爱自己的重要途径。