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眼睛里出现红血丝严重吗？ 眼睛红红的像出血一样是怎么回事

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红眼像出血是怎么回事？(眼睛红血丝严重吗？)
不知道大家有没有仔细观察过自己的眼白 ， 有没有红血丝 。有些人很明显 ， 每次照镜子都会发现眼睛里有很多红血丝 ， 又浓又红 ， 覆盖了整个眼白 ， 看起来很恐怖 。
有些人眼里的红血丝看起来并不明显 ， 只有很浅的几条 。还有的眼白非常干净清晰 ， 眼白和瞳孔分明 。有时候 ， 眼睛充血很严重 ， 但是当你睡觉的时候 ， 你会发现眼睛充血会好很多 。
为什么眼睛里有红血丝？正常情况下 ， 我们的眼白应该是白色的 ， 眼睛里有毛细血管 ， 但肉眼是看不见的 。如果平时不注意保护眼睛 ， 以下几种情况都会造成眼睛红血丝 。
受感染的细菌
有时 ， 如果我们不注意眼睛卫生 ， 用脏手揉眼睛 ， 可能会导致细菌进入我们的眼睛 ， 引起急性结膜炎等眼部充血 。有时不明飞行物飞入眼睛 ， 也会引起眼睛感染和红血丝 。
用眼过度
现在很多人工作忙 ， 经常要面对电脑 ， 比如程序员等互联网从业者 ， 或者有些人经常玩手机 。如果他们长时间用眼 ， 眼睛就不能休息 ， 容易疲劳 。如果毛细血管充血不能完全缓解 ， 它们就容易出现红血丝 。
隐形眼镜 ， 美容隐形眼镜
现在很多年轻人都习惯戴隐形眼镜或者美容隐形眼镜 。如果他们没有做好卫生保健工作 ， 很容易通过这些物质将细菌带入眼睛 ， 从而引起眼部感染和红血丝 。
环境
对于高原环境下的人来说 ， 由于空气体较少 ， 皮肤会缺氧 ， 时间长了眼睛里会出现红细胞 。此外 ， 如果温度变化太大 ， 眼睛里的毛细血管可能会因应激反应而充血 。
眼妆
对于爱美的女士来说 ， 戴假睫毛 ， 画眼线是很平常的事情 。这些化妆品本来就有刺激性 。如果它们不小心进入眼睛 ， 会刺激眼睛 。另外 ， 不良的卫生习惯会把细菌带入眼睛 ， 导致眼睛细菌感染 。眼睛里出现红血丝也很正常 。
眼睛出现红血丝应该怎么消除？先分清病因 ， 再对症治疗 。对于环境因素引起的红血丝 ， 要尽量避免环境诱发 。对于化妆、戴美容隐形眼镜或隐形眼镜引起的红血丝 ， 要尽量避免化妆 ， 改为戴有框眼镜 。对于感染细菌引起的急性结膜炎 ， 需要及时就诊 ， 改掉用手揉眼睛的坏习惯 。工作忙 ， 用手机电脑时间太长 ， 休息太少等原因让我们过度用眼 ， 导致眼睛里长红血丝 。缓解方法如下 。
养成良好的用眼习惯 。
通常每小时使用电脑或手机时 ， 可以休息十分钟 。你可以在户外放松 ， 或者袖手旁观窗户俯瞰 。建议在电脑旁边放一盆绿萝 。平时多看看绿萝也会有助于缓解疲劳 。注意平时不要离电脑太近 ， 保持30cm以上的距离 。如果长时间用眼 ， 眼睛感觉干涩难受 ， 可以闭眼一会儿 ， 再睁开 ， 不要用手揉眼睛 。
合理的饮用水
【眼睛里出现红血丝严重吗？ 眼睛红红的像出血一样是怎么回事】平时多喝少量水 。每天的饮水量为1500-2000毫升 。起床喝一杯温水即可 ， 但睡前不要喝太多水 。尽量少喝含糖量高的饮料 ， 如可乐、奶茶等 ， 尽量喝淡茶或温水 。
冷热敷
冷热交替热敷可以缓解眼睛疲劳 ， 对放松眼部肌肉也有很好的作用 。还能配合眼球的转动 ， 有利于促进眼部的血液循环 ， 缓解疲劳引起的红血丝 。
饮食调节
多吃对眼睛有好处的食物 ， 富含β胡萝卜素和叶黄素的食物 ， 如胡萝卜、枸杞、蓝莓、玉米、木瓜、南瓜和绿叶蔬菜 ， 或者喝一些决明子茶 ， 这些都对眼睛有好处 。
滴眼液的合理使用
缓解眼疲劳 ， 预防红血丝 ， 也可以在专业医生的指导下适当使用眼药水 ， 但一定要注意良好的卫生 。使用前洗手 ， 一般每次1-3滴 ， 不要过量 。注意正确的滴眼方法 ， 并参考说明书 。
定期做眼保健操 。
要缓解红血丝 ， 可以经常做眼保健操 ， 或者洗手 ， 手掌搓在一起 ， 用滚烫的手轻轻捂住眼睛 ， 来回转动眼睛 。
血丝眼是可以调整的 ， 但是一定要养成良好的用眼习惯 ， 注意用眼卫生 ， 多注意眼部休息 ， 合理饮食 ， 避免熬夜 ， 尽量少生气或生气 ， 保持轻松稳定的情绪 。

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