我晚上老是睡不好 ， 想知道枕头里面放什么东西有助于睡眠呢
【枕头里面装什么能助眠、、】
决明子性微寒 ， 略带青草香味 ， 枕着睡觉闻着味道 ， 犹如睡在青草丛中 。其种子坚硬 ， 可对头部和颈部穴位按摩 ， 所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用 。
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