【经常胃寒胃胀怎么办】
我有时会有胃脘疼痛,恶心,呕吐,让人吃不下去饭,吃点冷的东西就会不舒服,这要怎么办呢
吃饭时要慢慢改成细嚼慢咽,不要吃的太多,太饱,碳酸饮料要少喝或是尽量不喝 。因为它们在无形中会增加气体的摄入,引起胃胀 。还要避开引起胃胀的食物,尽量避免辛辣刺激,过冷过热的食物,还要做到饮食要有归规律 。
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