【腋窝多汗虽属正常 腋下出汗多】腋下出汗(虽然腋下出汗是正常的)
腋下出汗是很正常的现象，运动时身体会散热 。出汗是一种散热现象 。另外，吃刺激性食物会引起皮质汗腺的刺激，进而产生大量的汗液 。腋下出汗有时候是很正常的事情，遇到这种情况不要太惊慌 。来看看腋下出汗了怎么办？
1.如果腋下有多汗症状，就容易出汗 。你需要注意勤换衣服，避免出汗后皮肤细菌感染，引发皮肤病 。出汗后，先换衣服 。可以用专门的清洗液清洗腋窝，保持皮肤干燥 。另外，大量出汗后衣服可能会带有异味，需要及时清洗 。
2.如果运动过度会导致大量的汗液排泄，要想防止这种情况的发生，应该尽量减少运动，或者剧烈运动后立即洗澡 。清洁自己的体臭或汗液，保持身体和腋下的清洁清新，可以避免多汗带来的全身不适 。
3.适当使用喷雾剂可以缓解多汗症的症状 。现在市面上有很多种止汗剂，几乎都有止汗效果 。止汗剂的香味也可以掩盖出汗产生的气味 。用止汗剂或者喷雾会给人一种清凉的感觉，即使微微出汗也不会觉得不舒服 。
4.饮食可以缓解腋窝多汗症的症状，因为刺激性食物容易导致腋窝多汗症 。所以日常生活中要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物 。当身体出现腋窝多汗症的症状时，要严格控制饮食，尽量不要接触辛辣食物，腋窝多汗症的现象也可以得到改善 。
5.很多人都长了汗腺，尤其是腋下 。去除腋毛可以帮助汗液蒸发的更快，也不容易残留在身上，减少细菌感染的机会 。此外，腋毛去除后出汗症状会有所改善，腋毛中细菌的生长速度会变慢 。可以用脱毛膏去除腋毛 。
腋窝多汗症的症状一般不用太担心 。因为汗液的排泄可以带走热量，是正常的生理现象 。夏季天气炎热，要做好防暑降温工作，尽量待在舒适凉爽的环境中，避免腋下出汗 。
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