【怎么样才能在产后快速的减肥？】
待产期长的一身肉可愁死我了 ， 想知道有什么办法可以在产后减肥
要有规律的作息 。不要以为总是不睡觉就会减肥 ， 其实睡觉也是可以消耗能量的 ， 所以熬夜照顾宝宝的妈妈 ， 白天也要有时间补觉 ， 并且在孩子大一点之后形成规律的睡眠时间 。还要给孩子喂奶 ， 喂奶也有助减肥 。
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