【晚上睡觉的时候磨牙怎么办啊?】
室友老是说我睡着之后就会磨牙,害得他们谁都睡不着,我也不想啊,想知道有什么办法可以不磨牙了
磨牙有几种可能,1.缺钙,导致神经兴奋2,有寄生虫,3,牙床结构出现疾病 。多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收 。
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