【夏天游泳一个月能瘦多少斤】
请问夏天游泳一个月能瘦多少斤
一般可以瘦5-8斤 。
每天游泳一小时差不多能消耗500千卡热量 ， 需要坚持一个月才能见到明显减肥效果 ， 但是具体一个月能减多少要因人而异 ， 和个人体质、体重基数以及游泳期间有没有控制饮食、规律作息等因素相关 ， 方法正确的情况下能减5-8斤 。
推荐阅读
- 糖尿病可以吃山药？
- 小孩子吃了一点烟草会不会有影响啊、、、
- 怀孕的时候怎么预防胎毒？？
- 数九天怎么养生
- 儿童发育迟缓是不是智障啊，急？
- 河豚二次加热可以吃吗
- 新生儿需要每天都洗澡吗？
- 吃菠萝蜜会长胖吗
- 理科最低多少分能上大学 多少分能上