练习了几次踩水 ， 踩水为什么这么累
1、踩水的心里状态
初学者在进行踩水练习的时候常常是心里非常的紧张 ， 这样导致你的肌肉非常紧张 ， 导致运动起来很辛苦 。
2、踩水方式
踩水可不仅只有一种方式 ， 其实交替式踩水是所以踩水姿势当中最轻松的 。
3、初学者动作
初学者对于踩水的工作不熟悉 ， 导致常常变成游动的姿势 ， 动作的不明晰 ， 也是让你感觉累的原因 。
4、踩水节奏
【踩水为什么这么累】没有节奏 ， 动作全程都在用力 ， 得不到休息 。
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