我已经怀孕8周了,早孕反应非常的强烈,吃点东西马上就吐出来,我该如何进行食疗呢?
【孕8周早孕反应强烈如何食疗】可以用少量多餐的饮食方式减轻早孕反应,要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物,忌食油腻食物,要多吃一些当季出产的水果和蔬菜,如黄瓜、草莓、樱桃等 。在平常也要常备一些小零食,恶心时可以用这些小零食来减轻症状 。在早晨起床前,可以先吃几片饼干,然后休息20~30分钟后再起床 。
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