吃核桃有什么好处？(核桃营养价值高，对身体有什么好处)
核桃是我们生活中很常见的食品，也是四大名优干果之一 。我们吃的核桃仁营养丰富 。它尝起来又甜又暖 。肺经、肾经、大肠经有温肺、补肾、润肠的功效 。主要有以下功能:
润肺平喘:核桃仁味甘，性温，入肺、肾经；能温补肺肾两虚引起的咳喘，核桃仁能润肺、纳气、平喘 。
二、补肾强腰:核桃仁性温，属肾经，能温肾阳，强腰膝；像腰膝酸软、夜间小便多、夜间经常起床的人，核桃仁有一定的补肾温阳作用 。
三肠通便:核桃仁富含油脂，能软化大便，润滑肠道，如肠燥津亏引起的便秘 。严重的时候大便像羊粪 。需要通便，核桃仁也可以 。
现代研究表明，核桃仁含有蛋白质、脂肪油、碳水化合物、维生素和矿物质，具有抗氧化和抗衰老的作用 。
【核桃营养价值高，对身体有哪些好处 吃核桃有什么好处】核桃仁虽好，但性温，油多，如阴虚火旺 。大便稀的人一定要少吃，不然可能会加重上火、便溏的症状 。
推荐阅读
- 合肥公认的四个大学城 合肥大学城
- 一恨海棠无香，二恨鲥鱼多刺 鲥鱼多刺
- 方成，著名漫画家 中国漫画家
- 花心歌词
- 青岛值得一去的四条老街 青岛特色
- 吹面不寒杨柳风的全诗
- 明喻的句子
- 运动会广播稿300字
- 甘九是哪种意思介绍