糯米不但可以煮饭煮粥 , 包粽子 , 还可以入菜 , 那么糯米怎么做菜呢?
糯米因其香糯黏滑 , 并且含有大量人体所需的脂肪 , 糖类 , 钙 , 磷 , 铁 , 蛋白质 , B族维生素 , 淀粉等营养成分 , 常用以制成各种风味小吃 , 糯米用来做菜先要经过蒸煮 , 然后搭配鸡翅 , 猪肉 , 鸽肉一类的食材来做成菜肴 , 营养价值会更高 。下面来推荐几道糯米做的佳肴:
糯米蒸凤翅
材料:鸡翅中8个 , 糯米100克 , 红椒末 , 葱花各少许 。
调料:食盐1小匙 , 味精 , 松肉粉 , 香油 , 胡椒粉 , 干淀粉各适量 。
做法:
1.先将糯米洗净 , 泡2-3小时至发涨 。
2.鸡翅汆烫 , 撇净血水 , 浮沫后 , 捞出沥干 。
3.鸡翅加食盐 , 味精 , 松肉粉 , 香油腌制30分钟 , 加干淀粉吸干翅身水分 。
4.将鸡翅均匀滚沾糯米 , 放入蒸笼蒸熟 , 撒上葱花 , 红椒末即可 。
糯米狮子头
材料:猪肉馅400克 , 鸡蛋清1个 , 糯米 , 荸荠末 , 菜心各80克 。
调料:食盐 , 黑胡椒粉 , 料酒 , 干淀粉各适量 。
做法:
1.猪肉馅 , 荸荠末加入适量食盐 , 黑胡椒粉 , 料酒 , 干淀粉及鸡蛋清搅拌均匀 , 做成肉丸 。
2.糯米用清水泡涨后沥干 。
3.菜心洗净备用 。
4.将猪肉丸子放在糯米中 , 使其表面均匀蘸上一层糯米 , 入蒸笼蒸1小时至软熟 。
【糯米怎么做菜】5.取出蒸好的丸子装入盘中 , 再用菜心点缀即可 。
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