【如何通过饮食提高宝宝的免疫力】宝宝的身体很弱,总爱感冒、发热,怎么能提高宝宝的免疫力啊?给宝宝吃什么能提高免疫力呢?
为宝宝选用一些“药食同源”的食物,这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,更可提高身体的免疫力 。
可以提高免疫力的食物有很多,如菌菇类食物、黄、绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品、鹌鹑蛋、青鱼、红枣、优酪乳等,这些都能提高宝宝的免疫力 。
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