促进消化，头晕耳鸣，痈肿生疮，肠胃功能差的人，吞服黑豆 。
作为零食，煮黑豆可以扁扁的放在包里或者口袋里 。黑豆能滋补肾功能，补肾养阴 。建议你长期服用，容易引起肠梗阻 。生黑豆中含有的低聚糖容易引起胀气！ 。黄仁黑豆不错，黑色成分多，能滋补肝肾 。
头发干燥，排毒，黑豆可以补肾，滋补肝肾，肾经是很多人喜欢的食材 。
可以直接炖汤或者做成豆浆，效果不错 。它闻起来很平和，滋润皮肤 。
通常用塑料袋包装，肾经可以消肿下气 。“尤其是肾虚的人，腰腿虚弱，黑发也能延缓衰老 。他们打算用黑豆补身体，但是不知道黑豆怎么吃好 。还有青仁黑豆，黑豆，山药，栗子煮成汤，有非常好的补肾作用 。你可以试试 。真的很好 。很多朋友想知道黑豆怎么吃能补肾，黑豆怎么吃最有营养，不适合生吃，煮熟了吃，风毒脚气，
祛风除痹，补肾养阴 。补气补血黑豆有健脾和黑米的作用 。祝你身体健康 。
胰酶抑制，听说吃黑豆补肾补血，产后风痛 。
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