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松子有什么禁忌没？

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感觉松子基本上没禁忌啊

松子是干果中的优秀品种 ， 其营养价值和口感也是上乘 。他还具有自认皮肤、降低血脂、润肠通便的功效 。那么松子有什么禁忌没？松子不能和什么一起吃？
松子不能和高热量食物一起吃
松子每100克中含有619大卡 ， 属于一种高热量的食物 ， 同时含有大量的油脂 ， 如果和其他高热量食材一起食用 ， 易造成脂肪堆积 ， 发胖的机率大大增强 ， 特别是较肥胖的朋友应该忌食 。
松子不能和油炸食品一起吃
松子属于坚果中含油量较大的一种 ， 油炸食品不仅含油量大 ， 而且还是高脂肪不易消化 。两者如果一起吃 ， 会对肠胃造成很大负担 ， 易引起消化不良 ， 另外油脂分泌过多 ， 脸上也会有痘痘的生成 。
哪些人不适合吃松子
1 ， 脾虚腹泻的朋友不建议食用松子 ， 松子的油性较大 ， 属于高热量食品 ， 且不易消化 ， 易造成脂肪的堆积 ， 所以对于肠胃不好的朋友慎食 。
2 ， 肥胖人士不适合吃松子 ， 松子是高热量食品 ， 且脂肪含量也高 ， 肥胖的朋友应该避免食用 。
3 ， 肾亏遗精和湿痰的朋友也不适合吃松子 ， 以免食用后产生相反副作用 。
吃多松子的危害
1 ， 松子含有高热量和高脂肪 ， 如果吃多了容易导致体内脂肪堆积 ， 出现发胖症状 。
【松子有什么禁忌没？】2 ， 松子较难消化 ， 且肠胃不好的朋友吃多了已导致腹泻、腹痛等症状 。

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