吃龙眼可以喝茶吗


吃龙眼可以喝茶吗?

不建议喝茶 。
【吃龙眼可以喝茶吗】龙眼又称桂圆、益智,含有维生素、蛋白质、粗纤维、碳水化合物及钙、磷、钾、铁等矿物质,而茶中含有丰富的维生素、矿物质和茶多酚等成分,茶中也含有大量的鞣质,鞣质容易与蛋白质在体内发生反应,形成难消化的沉淀物质,既影响两者营养物质的吸收,又容易引起消化不良、肠胃不适等 。

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