过午不食减肥法会伤胃吗?


过午不食减肥法会伤胃吗?

【过午不食减肥法会伤胃吗?】过午不食,是根据古人一更天睡觉而流传下来的养生方式,由于古人睡觉比较早,因此不吃晚餐也没什么大问题,但是现在的人都输是晚上11点,甚至12点才睡觉,不吃晚餐的话,空腹时间太长了,对肠胃是有伤害的 。

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