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如何开发大脑潜能快速学习 如何开发大脑潜能

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如何开发大脑潜能(如何开发大脑潜能，快速学习)
如果你旁边有一个孩子在幼儿园从椅子上摔下来撞到了头，损害了他的智力，导致反应迟钝，学习困难 。连老师都说:“这是个破脑袋的孩子 。”
你会有什么感觉？
是不是和大多数人一样，充满同情和无奈的感叹:这孩子以后只能事事落后别人，这辈子就毁了，好可怜啊？
也许你不知道，有这么一个孩子 。他不再是一个低能儿，而是成为了一名世界级的大脑教练 。就连“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克、好莱坞影星斯坦·李等名人都成了他的学生 。
同时，他还被联合国、哈佛大学、谷歌等著名机构聘为大脑教练 。
你一定很好奇这个人是谁 。他就是《无限可能:快速唤醒你的学习大脑》(以下简称《无限可能》)的作者吉姆·奎克 。
在这本书里，他讲述了自己从一个脑损伤儿童到大脑教练的艰难历程，甚至毫无保留地分享了帮助他提高心理水平，一路反击的方法 。
如果一个被老师称为“脑残”的孩子能成为智力出众的大脑教练，当然我们这些大脑正常的人也能变得更好更厉害 。
那么他是怎么做到的呢？《无限可能》中，吉姆·奎克从思维模式、内在动力、方法三个方面详细讲述了作为普通人，我们如何突破极限，成为更好的自己 。
今天就来分享一下普通人想要变得更好的三个基础 。
第一，培养成长型思维，不要给自己设限 。听到无限可能，有人评论这是鸡汤 。在浩瀚的宇宙中，人类有太多的局限 。哪里能有无限可能？
事实上，作为普通人，我们没有机会也没有必要去挑战全人类的极限 。我们身边有太多优秀的例子 。只要从自己的实际出发，朝着力所能及的方向迈出一小步，就已经突破了自己的极限 。
无限可能代表了一种思维方式的成长 。有这种思维的人在遇到困难和挑战时，并不怀疑自己，而是积极寻求解决办法 。他们看到别人的成绩，第一反应不是质疑和诋毁，而是学习别人是怎么做的 。
无限制的思维模式可以帮助我们挖掘出潜意识冰山下不合事实的过时的限制性信念，对他人不切实际的评价，以及童年失败导致的自我限制，都有机会重写 。
无限可能，不是无视事实，一根筋地往前冲，头也不回地撞南墙，而是培养成长型思维，纠正束缚自己、束缚自己，但实际上毫无根据的限制性信念 。
突破限制性思维有三个步骤:
01.找出你的限制性信念 。
我不善言辞 。如果我在公共场合讲话，我会搞砸的 。
02.面对事实 。
即清除空所有先入为主的观念和信念，为刚才的限制性信念寻找证据 。
从小到大，我从来没有在公共场合做过成功的演讲 。
03.建立新的信念 。
如果真的没有成功的经历，那么原来的信念是真的，但是如果至少有一段过去没有被搞砸，那就建立一个新的信念:
我在公共场合演讲的时候不是很得心应手，但是提前准备，学习一些临场技巧，努力一下还是可以的 。
第二，培养自己的元学习能力，给成长一个加速度 。吉姆·奎克(Jim Quick)从小就努力学习，努力赶上别人，但即使他花费了比其他学生多几倍的时间和精力，也只能勉强通过考试 。
这种情况一直持续到他花了很大力气考上了一所大学，但由于学习压力过大，看不完老师布置的参考书目，他决定退学 。
在同学父亲的激励下，他决定再坚持一会儿，但他因为过度劳累晕倒了，又伤了头 。在医院休息期间，他突然意识到一件事，就是自己一直在努力学习，却从来没有学会如何高效学习 。
于是他迫不及待地去找关于如何学习的书籍和课程，却发现寥寥无几 。他说:“我们总是被要求努力学习，但从来没有人教我们如何学习 。」
后来，吉姆·奎克经过自己的研究，总结出一套行之有效的学习方法，不仅帮助自己顺利完成了学业，也帮助周围的人高效学习 。因此，他成为了一个越来越强大的大脑教练 。
吉姆·奎克(Jim Quick)以自己的亲身经历和他所赋能的数千万人的事迹，证明了元学习能力——即关于如何学习的能力——是高效学习其他知识的基础 。
之前看周凌的《认知的觉醒》，对元认知这个概念印象特别深刻 。元认知是对认知的认知，即反思自己认知过程的能力 。
周凌老师认为元认知是我们人类作为万物之灵的根本，它让我们拥有上帝的视角，随时修正自己的行为 。
元学习能力也是如此 。它不仅能让我们清楚地看到目的地的方向，看到所有的路线，还能让我们在专注的前进中获得越来越快的加速度，轻松实现目标 。
第三，找到自己的使命，挖掘无限的力量 。如果你想拥有无限的生命，你必须学会创造一个强大的、可持续的内在动力 。
我们身边总有一些热情上进的人 。我过去认为这些人天生精力充沛，但吉姆·奎克指出:
动力不是我们拥有的固定资产，而是我们要努力争取的行动 。
他给出了一个公式:内在动机=目的x能量xS3 。
我觉得公式里最重要的是目的 。在这里，目的不同于目标 。目标是你想完成的事情，而目的是你想完成的事情背后的原因 。
例如:
你想“每周去两次健身房，每次锻炼1小时 。”这就是目标 。
你努力健身，希望拥有健康的身体和充沛的精力，这样才能在你特别热爱的事业上做出持久的成绩 。这是你的目的 。
从这个角度来说，目的就是我们常说的使命 。一个人如果找到了自己的终身使命，自然会充满动力，不知疲倦，即使有一段时间状态不好也不会停下来 。
那么你如何找到你的使命呢？
无限可能从价值观、身份、爱情、目标背后的原因等方面给出了一个方法 。
古典老师在讲职业规划的时候提到了一个“生命之花”模型，对于我们初学者来说可能更简单易用，就是找到自己热爱的、擅长的、有意义的东西 。三者重合的地方，就是你的使命所在 。
找到热恋很简单 。当你无论多忙都想去做一件事的时候，当你去做的时候，你会莫名其妙的感到快乐，很容易沉浸其中，忘记了时间的流逝，付出了没有回报 。那就是爱 。
你不仅要热爱这件事，还要擅长这件事，这样才能得到认可，才有持久的成就感 。
它得有意义，有价值，才能带来回报，才能让你养活自己，实现自我，才有坚持下去的动力 。
除了思考和内在动力，这本书还介绍了具体方法和途径的无限可能模式 。但我认为，这些方法的实施，应该建立在打破思维局限，创造可持续的内在动力的基础上 。
如果你在这两点上有所成长，你自然会想方设法找到并实践有用的方法 。否则，当一个好的方法摆在你面前时，你不会采取行动 。没有行动，再多的知识也改变不了命运 。
真心建议每一个想提升自己的人都来看看这本书 。它可以帮助我们打开思维，找到保持成长的方法 。
也向全世界的家长推荐这本书 。如果你明白限制性的信念会如何束缚孩子的生活，你就会不自觉地改变你以前和孩子相处的语言 。了解了健脑食谱和日常饮食对大脑和精力的影响，你会重新考虑给孩子做什么样的饭 。
这本书对学生特别有帮助 。书中的“更快学习法”、“养成良好习惯的必胜法则”、“保持大脑充满活力的10条建议”以及第4部分中关于提高专注力、快速阅读能力、记忆力、学习能力、思维能力的5个章节，都会对学习成绩的提高有直接的帮助 。
俗话说，人不能在认知之外挣钱，同样，人也不能在认知之外生活 。如果你相信你的人生就是这样，那你只能过一眼就能看到的生活，5年10年大概还是这样 。
但如果你能敞开心扉，愿意去学习更多的可能性，那么你的人生就会不一样 。正如吉姆·奎克在《无限可能》中所说:
【如何开发大脑潜能快速学习 如何开发大脑潜能】

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