今天去买菜，市场的龙眼特别新鲜，龙眼和桂圆一样吗？
是一样的 。
【龙眼和桂圆一样吗】龙眼又称为桂圆和益智，也有人将晒干的龙眼称为桂圆，本质上是一样的，都含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、脂肪及铁、钙、钾、磷等矿物质，还含有糖类、鞣质、胆碱等成分，有较高的营养价值，是常见的滋补水果 。
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