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老年夫妻总是吵架怎么办 老年夫妻不和睦怎么办

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夫妻老了，其实是一辈子在一起的 。这是一件非常浪漫的事情 。但是，有些夫妻老了会出现感情危机 。那么老年夫妻相处不好怎么办呢？
老两口不和睦怎么办？一条戒律:不要在外人面前吵架 。
夫妻生活难免会有磕磕碰碰，但注意不要当众吵架 。在朋友家人面前，要给爱人足够的面子 。
两个戒律:不要在孩子面前吵架 。
夫妻吵架是两个人的事 。这种行为必然会影响孩子的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做好榜样 。
三戒:不要在对方生病的时候吵架 。
身体不适或情绪低落时，互相吵架会加深夫妻矛盾 。学会体谅对方 。
诱惑之下:不要再翻对方的旧账 。
有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧账，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈程度，加深矛盾 。
五戒:吵架不要伤害父母家人 。
【老年夫妻总是吵架怎么办 老年夫妻不和睦怎么办】心比心，要有“爱我家，爱我所爱”，“爱我所爱”的心 。你真诚的对待对方的亲人，他会发自内心的欣赏你，更爱你 。
六戒:吵架不要摔东西 。
辩解从来都不是高谈阔论，吵架的时候要有礼貌 。
七戒:不要说任何伤害对方的话 。
这样会伤害对方的自尊心 。
八戒:不要轻易离婚 。
认识对方比在一起容易 。学会在生活中保持耐心 。
老夫妻如何相处？1.多赞美对方
老夫妻在年复一年的日常生活中往往过于现实，缺乏浪漫，安于现状，保持平淡，也就是所谓的“旧爱轻于早恋” 。所以双方要不断创造魅力来不断吸引对方，满足对方对爱情和性爱的需求 。日常生活中多赞美和欣赏对方 。
2.参加集体活动 。
有些老年人因为身体不好，不愿意外出 。老两口整天呆在家里，时间长了难免会吵架 。其实老两口可以在外面散散步，锻炼身体，呼吸新鲜空的空气，不仅对身体有益，还可以缓解抑郁情绪，让心情豁然开朗，这样老两口发生矛盾的机会就少了 。
3.懂得自我批评 。
夫妻之间不必事事分谁对谁错，也不要总想知道谁对谁错 。老两口之间没有根本的利益冲突，分出谁赢谁输毫无意义 。双方不应该斤斤计较，而应该主动妥协，向冲突让步，大度包容 。其实一旦一方表现出大度，另一方就不会纠缠，这样老两口之间的紧张感就消失了 。
4.适当的记忆
老人很喜欢回忆过去，尤其是过去的英雄事迹，会让他特别自豪 。平时可以和老婆一起重游母校，去那个时候谈恋爱的地方，感受发生在他们身上的点点滴滴 。尽管这是一次非常艰难的经历，但现在想想却充满了温暖 。适当的回忆可以加快大脑的血液循环，提高思维能力，增强自己的幸福感，有效预防老年痴呆症 。
5.相互理解
人进入老年后，男性变得容易失眠、健忘、易怒，女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑、抑郁、多疑 。这需要相互体谅和理解 。尤其是身体好的那一方，对对方要有耐心和体贴，对方也要控制好自己，不要为了琐事喋喋不休 。做一个热情的倾听者，同情地倾听他们的抱怨，也是一种爱 。
老年夫妻不和的原因(1)失去新鲜感 。年轻的时候，由于忙于各自的工作和学习，情侣们晚上睡觉前往往只在一起呆几个小时 。可以说，双方接触的机会有限，彼此往往有新鲜感 。夫妻两人退休在家，往往从早到晚都在一起，渐渐失去新鲜感，矛盾容易滋生 。
(2)强烈的“空巢”感 。小时候，夫妻把大部分的业余时间和精力都花在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带 。现在孩子都长大了，离开父母独立生活了 。孩子的离开所带来的“空巢”感非常突出，一家人又回到了一对一的状态 。很多老年人很难适应，很容易引起矛盾 。
(3)强烈的失落感 。人在年轻的时候，大部分时间都在工作，接触更多的人和事，生活得很充实 。他们一旦退休在家，就不能很快适应平静的生活，仿佛感觉被隔绝在沸腾的社会生活之外，容易产生被冷落、被抛弃的心理感受，产生老而无用的自卑心理 。随着时间的推移，生活和交往的范围越来越小 。同事朋友刚退休的时候经常走动聊天 。随着朋友逐渐生病、去世，老人的生活和交往范围越来越小，自卑感和孤独感加深，变得更加暴躁、多疑、易怒 。这些情绪往往发泄在自己的妻子身上，很容易引起矛盾 。
(4)性欲的差异 。进入老年后，夫妻之间的性欲往往会有较大差异 。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，大龄女性对性的要求明显降低，甚至消失 。而老年男性的生理变化并不明显，性欲也不会突然降低 。他们还有性生活的要求，这样夫妻在性生活中容易产生矛盾和不和谐 。
老夫妻老吵架怎么办？1.冷却法
一方吵架，另一方就逃避，避免吵架 。事后双方冷静下来再讲道理 。
2.找到对方的长处 。
老两口在一起生活了大半辈子，彼此都很了解，但吵架时总是批评指责对方的缺点，这对感情和自尊心都是很大的伤害 。所以夫妻吵架的时候，可以试着总结一下对方的优缺点，用笔写下来 。生气的时候可以看看这些 。因为人在生气的时候，总会想起对方的缺点 。
3.转移法
和对方争吵时，听听音乐，到外面散散步，转移一下自己的愤怒，但不要拿别人出气 。
4.通风方法
如果你生气，你会伤害自己 。可以找亲戚朋友倾诉，也可以找个枕头，没人的时候扔过去泄愤 。但是不要把值钱的东西掉了，不然后悔就来不及了 。
5.升华法
当你和对方有矛盾纠纷的时候，你能找到对社会有益的东西 。老两口都参与，既服务了社会，又通过一起做事培养了双方的感情 。
6.吵架之后，理解和反思，越吵越亲密 。
如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你 。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了 。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定 。你们是合适的结婚对象 。

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