【吃鸽子蛋有什么好处】
请问吃鸽子蛋有什么好处?
1、补充营养
鸽子蛋中含有不少的营养物质 , 主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物、核黄素以及钙、锌等多种矿物质元素 , 若是经常适量食用 , 有利于补充自身所需的营养素 。
2、滋补肾脏
在中医上 , 鸽子蛋味甘、性平 , 入肝经 , 具有不错的滋肝养肾、益精气的作用 , 长期适当吃些 , 有利于缓解因肾虚而导致的腰膝酸软、心悸失眠等不适症状 , 具有一定的保健养生作用 。
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