朋友送了一些龙眼给我，龙眼怎样吃更营养？
小米龙眼粥
原料
龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量 。
做法
1、将龙眼肉、小米淘洗干净；
2、小米与龙眼肉同煮成粥，待粥熟，调入红糖；
【龙眼怎样吃更营养】3、搅拌均匀，盖盖，小火煮5分钟即可 。
朋友送了一些龙眼给我，龙眼怎样吃更营养？
小米龙眼粥
原料
龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量 。
做法
1、将龙眼肉、小米淘洗干净；
2、小米与龙眼肉同煮成粥，待粥熟，调入红糖；
【龙眼怎样吃更营养】3、搅拌均匀，盖盖，小火煮5分钟即可 。
