接触了很多爱美的女性，小编发现很多女性朋友皮肤抵抗力差，容易敏感，角质层薄，暗黄，吸收差 。说到底，这些问题基本都是皮肤缺水缺营养新陈代谢慢造成的！
小编教你一个超级好用的护肤方法，做水疗湿敷 。
水疗可以促进血液循环，帮助皮肤更好地吸收护肤品的营养，增加细胞新陈代谢，改善任何因缺水缺营养而导致的皮肤症状，如脸色发黄暗沉、斑点、痘印、粉刺、敏感、激素脸等 。，帮助皮肤恢复自身免疫力，将皮肤调整到正常状态！
水疗湿敷
下面小编详细讲解水疗湿敷的步骤 。
首先准备好水疗的必备材料，包括水10ml、精华液10ml、面霜10ml，准备好压缩面膜或化妆棉，调好膜碗中的蒸馏水(可以选择屈臣氏蒸馏水或依云矿泉水) 。
用蒸馏水打湿压缩的薄膜或化妆棉，压去多余的水分 。
将奶油倒入碗中，然后放入牛奶，搅拌，再倒入精华液，加水搅拌均匀，将备用的压缩面膜放在里面 。
湿棉垫
这些夏天可以放冰箱里，然后敷在脸上更凉快 。它们还能舒缓皮肤，所以冬天不会用 。
这些做完了，那么剩下的就可以先用水洗了 。
第一步 。清洁
清洁是非常重要的一步 。当毛孔清洁时，就非常容易吸收必需的营养 。如果有化妆，需要用卸妆水 。使用卸妆水可以从毛孔彻底清理面部彩妆 。
用水洗脸 。
第二步，蒸脸 。
使用蒸脸器充分打开面部毛孔 。如果没有蒸脸器，也可以用毛巾热敷 。
蒸面
第三步是去角质 。
蒸脸后可以适当去角质 。不要急于补水或收缩毛孔 。
剥落
面部按摩
上一步去除角质后，可以选择用一些精华水按摩眼部，让皮肤在很大的情况下吸收精华的养分，保证脸部锁水 。建议按摩时间2到3分钟左右 。建议用一些能保湿滋养皮肤的精华水 。
面部按摩
Spa面膜
这是补水的时候了 。拿出之前准备的水疗面膜 。将面膜敷在皮肤上，然后闭上眼睛，享受这个过程15到20分钟 。水疗的过程几乎都是靠补水来完成的 。如果想要更好的效果，可以选择再次按摩 。
面部水疗最好三天一次，这样皮肤可以很好的吸收，不会有营养过剩的感觉 。水疗的时间要控制好，不宜等到面膜干了再做，否则会吸走你皮肤的水分 。冬天可以多增加水疗的频率，隔天一次就可以了 。你用的水疗产品是平时自己用的水和乳液，不会有什么负面影响 。
不用麻烦了 。只要坚持spa治疗，皮肤会有很大的改善 。
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